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補充維A可緩解供暖引起的皮膚干燥(圖)

2007-11-22 13:50:20      來(lái)源:
補充維A可緩解供暖引起的皮膚干燥(圖)
補充維A可緩解供暖引起的皮膚干燥(資料圖 與文章內容無(wú)關(guān))

  暖氣可驅趕屋內寒氣,同時(shí)也可能“烘”出一些疾病來(lái)。因此在供暖季節,保障室內溫度的同時(shí),預防因暖氣而造成的各種疾病非常重要。

  據西安市第八醫院許榮放醫生介紹,門(mén)窗緊閉,加上暖氣供暖會(huì )造成室溫過(guò)高,空氣流通不好、干燥,這可能會(huì )引起免疫功能和抵抗力的下降,從而導致人們出現不同程度的內熱外寒癥狀,如煩躁不安、皮膚發(fā)緊、鼻咽干燥、胸悶、頭暈眼花、出汗、血黏度增高、血壓改變、尿量減少、軟弱無(wú)力等。這些就是讓暖氣給熱出來(lái)的“暖氣病”。

  許榮放建議,室內暖氣開(kāi)放時(shí),應將室溫保持在18攝氏度至24攝氏度之間,濕度50%至60%為宜。勤開(kāi)窗戶(hù)通風(fēng),一般早晚各開(kāi)窗通風(fēng)一次,每次開(kāi)窗時(shí)間不少于30分鐘。

  供暖同時(shí)還會(huì )引起皮膚干燥,導致瘙癢癥,因此洗澡時(shí)水溫應在32攝氏度左右,不宜過(guò)多使用香皂。飲食中盡量多攝入富含維生素A的食物,如胡蘿卜、卷心菜等,少食用咖啡、可樂(lè )、酸辣刺激性食物。

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