足與踝關(guān)節部位的疾病和功能的紊亂或殘疾會(huì )影響到生活得質(zhì)量。甚至是發(fā)生運動(dòng)障礙的問(wèn)題。不幸的是，很多的大眾甚至是很多醫生也沒(méi)有意識到足部的健康與全身健康之間的關(guān)系的重要性。居于這樣的初衷。美國足醫學(xué)協(xié)會(huì )出臺與大眾分享10條小貼士，以維系人們的足部健康。　　足部健康的十條小貼士

夏日足部要注意養護 專(zhuān)家給您支幾招

　　不要忽視足的疼痛

　　這是不正常的情況，如果，持續的疼痛就應該去看足科大夫。

　　定期檢查你的足

　　用心地觀(guān)察足的顏色與溫度，檢查趾甲的變厚和褪色的情況（這可能是一種真菌感染所致）。也要檢查裂隙與皮膚的皸裂。在足底出現脫皮或結垢預示著(zhù)患有運動(dòng)員足。足部的任何生長(cháng)均視為不正常。

　　定期洗腳

　　特別是足趾之間的清潔，然后，充分擦干。