導讀：內分泌失調，本身并非是疾病，而只是一種癥狀，它既會(huì )導致各種疾病的發(fā)生，也會(huì )因為一些疾病而改變內分泌系統的平衡。

　　雌激素并非越多越好

　　案例：章穎一度覺(jué)得自己的乳房不夠豐滿(mǎn)，便和已步入更年期的媽媽一起服用雌激素。一次在洗澡時(shí)她意外地發(fā)現自己的胸部有明顯觸痛，去醫院被檢出患有乳腺增生和子宮肌瘤。

　　提示：女性在40~50歲時(shí)，是體內分泌雌激素的高峰期，許多婦科疾病，如乳腺癌、子宮癌、卵巢癌等，有相當一部分是由于內分泌失調、雌激素水平過(guò)高、代謝物與機體內所導致的。人體各個(gè)系統講究協(xié)調作戰，雌激素千萬(wàn)不可隨意服用，即使需要補充，也要在醫生指導下進(jìn)行。

　　不當瘦身危及甲狀腺

　　案例：40歲的駱筠發(fā)現自己的體重開(kāi)始出現不能遏制的增加，便開(kāi)始減少進(jìn)食，口服藥物，跳舞鍛煉，但體重仍然沒(méi)有減下去。于是她一天比一天吃得少，突然有一天，她開(kāi)始瘦了，而且瘦得不成樣子，原來(lái)她患了甲亢。

　　提示：人體頸部有個(gè)小小的甲狀腺，它聽(tīng)從腦垂體的指令分泌激素，并控制著(zhù)人的新陳代謝。如果一個(gè)人長(cháng)時(shí)間節食，會(huì )影響內分泌的正常功能，加快新陳代謝的速度，從而難以使體內保存維持生命的能量。內分泌失調會(huì )造成甲狀腺疾病，有時(shí)還可能危及生命。

　　長(cháng)期熬夜影響腎上腺

　　案例：工作的緊張和繁忙，讓陳敏每天睡眠只有4-5個(gè)小時(shí)。更令人奇怪的是，早已過(guò)了豆蔻年華的她，光滑的臉上竟長(cháng)出痘痘。陳敏想，會(huì )不會(huì )是自己平時(shí)對臉部呵護不夠所致，于是她不停地洗臉，抹油、拍打，結果痘痘卻越長(cháng)越多。提示：精神壓力和過(guò)度疲勞的女性，體內雌激素不容易平衡。尤其是長(cháng)期熬夜勞累，腎上腺便會(huì )分泌對抗壓力的皮質(zhì)酮，類(lèi)似雄激素，會(huì )影響毛孔的代謝，不僅會(huì )長(cháng)出痘痘，甚至有的還可能長(cháng)出“胡須”。

　　去斑面霜多含雌激素

　　案例：分娩后的梁綺最不滿(mǎn)意的就是自己臉上那些無(wú)法遮掩的斑點(diǎn)，她逢人就打聽(tīng)，哪種方法去斑最好，哪種化妝品去斑最有效。并不惜花大價(jià)錢(qián)購買(mǎi)了不少去斑霜。

　　提示：不要用那些含有雌激素的面霜和藥物，這類(lèi)物質(zhì)會(huì )使體內雌激素水平長(cháng)期偏高，即使有效也是治標不治本的辦法。不妨去醫院向醫生咨詢(xún)，生活中保持生理平衡，才能擁有健康美麗的容貌。