|
有人說(shuō)，吃得下、睡得好、拉得出，就是最幸福的事。但并不是所有人，都能有這樣的幸福。
來(lái)錢(qián)報名醫公開(kāi)課開(kāi)講的杭州市三醫院肛腸科主任醫師楊關(guān)根，公布了一個(gè)讓人意外的數字：在杭州，每100名成年人中，至少有17個(gè)人被便秘困擾。這樣的發(fā)病率，高于全國4.34%~16.0%的平均水平。
這是2003年，楊關(guān)根在杭州城區抽樣調查了5000多人后，得出的數據。他還發(fā)現，70歲以上的杭州人中，便秘發(fā)生率高達22.1%。
雖然便秘本身很少直接產(chǎn)生致命的危險，但對老年人、或者患有心血管疾病的人來(lái)說(shuō)，便秘就可能是致命的危險因素。
大家熟悉的名人，很多因便秘突發(fā)中風(fēng)等去世：搖滾巨星貓王、相聲演員馬季、香港金至尊珠寶董事長(cháng)林世榮、英國國王喬治二世……
從1992年就開(kāi)始和便秘“作戰”的楊關(guān)根，在門(mén)診中遇到了太多這樣的情況。前不久，一位70多歲的老大爺，也是上廁所時(shí)中風(fēng)去世。
這位大爺，家住蕭山農村，本身有高血壓、糖尿病，便秘也有好多年。前兩種病，大爺一直在吃藥，至于便秘，大爺最常用的是開(kāi)塞露，老伴搭把手，湊合用了好久，但越來(lái)越不管用。只是這每天都苦惱的事兒，誰(shuí)都沒(méi)想過(guò)要去看醫生。
“一句話(huà)，便秘無(wú)小事。”楊關(guān)根提醒說(shuō)，便秘是個(gè)小病，不可不治，不能亂治，否則會(huì )危及生命。
一提到便秘，很多年輕人肯定會(huì )想到酸奶，它被認為可以幫助調節消化系統，緩解慢性便秘。還有香蕉、番薯等水果、蔬菜，也常常被便秘的人，視為最佳“解藥”。
但是引起便秘的原因很多，便秘的程度也有輕有重，對中、輕度便秘者，增加食物中的纖維素，提高糞便含水量和促進(jìn)場(chǎng)內益生菌的增殖，可以有效改善便秘癥狀；而對其他原因引起的便秘，就得另辟蹊徑。
便秘，可能是消化道本身的疾病引起的，結腸腫瘤、腸扭轉以及肛門(mén)疾病都會(huì )導致便秘。
腹腔、盆腔開(kāi)過(guò)刀的人，原先沒(méi)有便秘，手術(shù)之后也會(huì )出現排便困難。
有些人的便秘，是心理因素引起的，考前的緊張，巨大的工作壓力都會(huì )導致便秘。當然，現代人的便秘問(wèn)題，生活方式也逃脫不了干系。喝水少、運動(dòng)少，腸道動(dòng)不起來(lái)；加之食物過(guò)于精細、纖維攝入不足，糞便不成形，怎么能排得順暢呢？
某些藥物，比如與抗膽堿性藥物、阿片類(lèi)藥物及含鈣和鋁的制劑、鉍劑、抗抑郁藥、神經(jīng)節阻滯劑等都可以引起便秘。
內分泌以及神經(jīng)系統方面的疾病，也會(huì )引起便秘。甲狀腺功能亢進(jìn)、減退的人，以及脊髓損傷，患有腦血管疾病的人，都可能受到便秘的困擾。
這么多原因能引起便秘，所以古今中外，有那么多人被便秘困擾。據說(shuō)，在美國，每年便秘的門(mén)診量有270萬(wàn)，醫生開(kāi)出的處方，比降壓藥和避孕藥還多。
治療便秘，首先要確定原因。但是這么復雜的原因，單獨一個(gè)醫生很難判斷，更別說(shuō)病人了。所以，現在有些醫院已經(jīng)開(kāi)設專(zhuān)門(mén)的便秘門(mén)診，消化科、肛腸科、心身科，相關(guān)領(lǐng)域的醫生一起尋找原因。
藥店里，各種通便藥總是擺放在最醒目的位置，廣告詞也說(shuō)得很好聽(tīng)：清宿便、排腸毒、洗腸子，吸引了很多人去購買(mǎi)。一副藥下肚，確實(shí)很管用，但很多人卻不知道，亂吃瀉藥不僅會(huì )形成藥物依賴(lài)，還可能患上結腸黑變病，增加結腸癌的發(fā)病率。
正常人的腸子，應該是粉紅色，有血管紋理。但醫院的肛腸科、消化科的醫生，在給病人做腸鏡的時(shí)候，經(jīng)常發(fā)現有些病人，腸粘膜都發(fā)黑，屬于典型的結腸黑變病。一問(wèn)，發(fā)現10個(gè)人里，至少七八個(gè)是自己吃過(guò)瀉藥的便秘患者。
這些人，都是在檢查其他疾病時(shí)被醫生發(fā)現的，病人本身極少在用藥前去找專(zhuān)業(yè)的醫生咨詢(xún)。便秘的原因很復雜，不是光靠“瀉”就能治得好的。
這些瀉藥里，往往含有番瀉葉、大黃等成分，屬于強刺激性的藥物，有嚴重的副作用。
大黃，會(huì )損傷脾胃，引起惡心嘔吐；番瀉葉，會(huì )刺激神經(jīng)，引起腹痛、結腸變黑、消化道出血。長(cháng)期服用這些藥物，會(huì )引起細胞病變、胃腸功能紊亂等。這種治法，只是爽了腸子，毀了身子。
自己買(mǎi)藥吃的人，一定要留心看看成分表，如果有大黃，就是刺激性很強的瀉藥，千萬(wàn)不能長(cháng)期服用。
治療便秘，除了難以治本的藥物治療、痛苦的手術(shù)治療之外，還有一種更加時(shí)髦、也更加舒服的方法——“生物反饋治療”技術(shù)。
如果不是腫瘤、炎癥、息肉等器質(zhì)性病變引起的、出口梗阻型便秘，可以考慮使用這種方法，只要看看圖片，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )就能治療便秘。
生物反饋技術(shù)是什么？簡(jiǎn)單說(shuō)，就是通過(guò)視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)刺激腸道，用“意念”來(lái)指揮排便。
人體的每一個(gè)動(dòng)作，都是一個(gè)由各個(gè)系統協(xié)調合作完成的生理過(guò)程，每天的排便活動(dòng)，也是如此。當便便充滿(mǎn)直腸時(shí)，直腸會(huì )形成排便的感覺(jué)，它再把這個(gè)感覺(jué)傳達給大腦神經(jīng)系統。接到信息的大腦司令部，馬上下達排便“指令”——恥骨直腸肌緊張，肛門(mén)內、外括約肌開(kāi)張，腹壓增加，糞便排出。
如果其中某一個(gè)環(huán)節出了問(wèn)題，就會(huì )出現便秘。如盆腔底部的肌肉群，如果它的功能出現問(wèn)題，不能受大腦控制，該松弛時(shí)不松弛，該緊張時(shí)不緊張，就要出問(wèn)題。因此，改善盆腔底部肌肉的功能，就能有效改善便秘癥狀。
