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關(guān)于白頭發(fā)的謠傳不少。這其中，一則“長(cháng)白頭發(fā)能抗癌”的消息，更是讓不少人將信將疑……此外，關(guān)于白發(fā)的民間說(shuō)法更是舉不勝舉。這些說(shuō)法究竟多大程度上正確呢？為此，我們特別請浙江省中醫院皮膚科(脫發(fā)專(zhuān)科)主任中醫師何慧英為你一一解惑。
說(shuō)法一：白發(fā)不能拔
否則越拔越多
正確率：0%
長(cháng)出白發(fā)后影響美觀(guān)，拔掉省心省事。不過(guò)，不少人想拔卻不敢拔，怕越拔越多。很多人都發(fā)現，本來(lái)都沒(méi)有這么多的，現在為什么白頭發(fā)越拔越多？
【專(zhuān)家剖析】
白發(fā)多少和拔不拔沒(méi)關(guān)系
這完全是錯誤的觀(guān)念，白發(fā)不會(huì )因為被拔掉而長(cháng)出更多。頭發(fā)的顏色主要決定于發(fā)根部的黑色素細胞。而拔白發(fā)并不會(huì )影響發(fā)根黑色素細胞的生成。而且，由于人體沒(méi)有統一分泌黑色素的腺體，黑色素在每根頭發(fā)中分別產(chǎn)生，所以頭發(fā)總是一根一根地變白，更不可能去影響到生長(cháng)在其他發(fā)根上的頭發(fā)顏色。不過(guò)，醫生也并不建議拔白頭發(fā)，這樣雖然看上去白發(fā)少了，但是如果動(dòng)作不當，可能會(huì )傷及發(fā)根。對待白發(fā)最好的方法是：從發(fā)根部用剪刀剪去。
說(shuō)法二：
長(cháng)白頭發(fā)說(shuō)明你的體內在抗癌
正確率：20%
這是關(guān)于白發(fā)最“潮”的說(shuō)法。據《每日郵報》報道，哈佛大學(xué)皮膚科系的研究人員指出，白發(fā)的生成其實(shí)是身體的一項自我保護的機制。長(cháng)白頭發(fā)表明生成黑色素的干細胞的基因遭到了破壞，并且被清除了。如果這些被破壞了的干細胞沒(méi)有被清除的話(huà)，就會(huì )瘋狂復制從而形成癌細胞。也就是說(shuō)，頭發(fā)變白的人更不易患上癌癥。
【專(zhuān)家剖析】
白頭發(fā)和抗癌無(wú)關(guān)
白頭發(fā)主要和以下因素有關(guān)：遺傳、精神因素、酪氨酸酶缺陷等。
何醫生直接否定了“長(cháng)白發(fā)是在抗癌”的說(shuō)法，她認為這種說(shuō)法并沒(méi)有科學(xué)根據，臨床上也沒(méi)有證明白發(fā)多的人不容易患上癌癥。
何醫生說(shuō)，頭發(fā)變白是因為頭發(fā)毛囊中毛母細胞產(chǎn)生的黑色素顆粒減少或毛母細胞功能發(fā)生障礙以及制造黑色素的原料不足引起的。頭發(fā)變白的主要原因是遺傳、精神因素和酪氨酸酶缺陷。其中，遺傳因素占到很大比例。酪氨酸酶缺陷，微量元素匱乏，比如說(shuō)體內鋅、銅、鐵元素不足或是血液中鉛含量過(guò)高都會(huì )引起白發(fā)的產(chǎn)生。另外，精神因素對白發(fā)的影響也至關(guān)重要，當一個(gè)人所承受的壓力，是他最高極限所無(wú)法負荷的，就會(huì )加速黑發(fā)變白。民間常說(shuō)的“一夜愁白了頭”其實(shí)并不是夸張的說(shuō)法，這樣的病例，何醫生也碰到過(guò)不少。
說(shuō)法三：白發(fā)并不可逆
只會(huì )越長(cháng)越多
正確率：50%
生活中，大家的經(jīng)驗就是，一旦開(kāi)始長(cháng)白頭發(fā)，除了染發(fā)等方式，白發(fā)幾乎不可能變回黑色，而且還會(huì )越長(cháng)越多。因此，只有很少部分人會(huì )去醫院尋求醫生的幫助。
【專(zhuān)家剖析】
身體原因引起的白發(fā)可以改善
何醫生認為，由于遺傳和衰老等原因引起的白頭發(fā)確實(shí)通過(guò)治療手段改善的效果不明顯，但是對于體內微量元素失調、蛋白質(zhì)、維生素缺乏、精神因素等引發(fā)的白發(fā)，尤其是在年輕人群里，是可以通過(guò)醫療手段來(lái)改善的。只要毛乳頭里的毛母細胞正常存在，去除某些障礙或致病因素，頭發(fā)仍然可以變黑。如果是由于微量元素失衡引發(fā)的白發(fā)，一般可以通過(guò)內調等方式來(lái)改善。通過(guò)補充微量元素，蛋白質(zhì)，各種維生素，食用地下塊根，如熟地瓜、何首烏、馬鈴薯和芋頭等，從中吸收大量的微量元素，彌補體內微量元素的不足。如果是心理壓力大引發(fā)的白發(fā)，則不妨去心理科或者精神科進(jìn)行心理疏導，俗語(yǔ)說(shuō)“笑一笑、十年少”，這樣也可以改善白發(fā)現象。
說(shuō)法四：
多吃黑色食物能夠以色補色
正確率：80%
黑芝麻、黑豆，這些往往都被當做治療白發(fā)的最佳食材。對于這些，民間的說(shuō)法是：多吃黑色的食物能夠以色補色，吃久了白頭發(fā)就能變黑。
【專(zhuān)家剖析】
黑色食物
補的不是顏色是微量元素
黑豆、黑芝麻、黑米等黑色食物對改善白發(fā)是很有效果，不過(guò)何醫生卻否定了“以色補色”的說(shuō)法。中醫認為，腎藏精，主骨生髓，“其華在發(fā)”。頭發(fā)的多少、亮澤、顏色與氣血、肝腎臟腑功能密切相關(guān)。它的生長(cháng)與脫落過(guò)程，反映了肝腎、氣血的盛衰。頭發(fā)容易變白者往往肝腎、氣血不足。祖國醫學(xué)認為“黑入腎”，像芝麻、黑豆、黑棗、黑米、黑木耳等黑色食品能補肝腎，益氣血，且含豐富的蛋白質(zhì)及頭發(fā)生長(cháng)所需要的微量元素，所以對治療白發(fā)有用。
醫生為你開(kāi)方
何醫生特別為大家開(kāi)了幾個(gè)有烏發(fā)作用的方子。大家可以在家里自己動(dòng)手，這對于改善白發(fā)有一定的效果。
何首烏粥：何首烏五十克以水煎煮后去渣，加入一杯的白米和適量冰糖、紅棗熬成粥。
山藥芝麻糊：山藥切丁，然后和黑芝麻粉、冰糖熬成濃稠糊狀即可食用。
蒸黑豆：取黑豆0.5公斤，水1公斤，文火煮，以水凈豆粒飽脹為度，取出晾干，撒少許食鹽貯藏于瓷瓶中，每次服6克，每日二次。
牛骨膠：取新鮮牛骨200克，粉碎，加水煮1-2小時(shí)，使骨中可溶性物質(zhì)溶于水中，過(guò)濾，除去骨渣，冷卻后置于瓷瓶中加以沉淀，其底層黏性物質(zhì)富含類(lèi)粘蛋白及骨膠質(zhì)，每天適量服用。
另外一些中成藥也可服用，如首烏片、補腎養血丸、六味地黃丸、歸脾丸等，當然請中醫辨證論治，針對個(gè)人開(kāi)方服藥更好。
民間飲食調養方
關(guān)于治療白發(fā)，民間也有不少偏方。我們特別選取一些，僅供參考。
A。桃仁1000克，白糖適量。先將桃仁放冷水中浸泡3天，取出后去皮尖，然后將白糖適量放入鍋中，待其溶化后倒入桃仁、攪勻。每日2次，每次5克，連吃100天。
B。黑芝麻、黃豆、花生、核桃各等份，分別炒香、炒熟，研成細粉后調勻。每日睡前用牛奶、豆漿或開(kāi)水沖服一小匙。腹瀉時(shí)不宜使用。
C。鵪鶉蛋2個(gè)，何首烏30克，生地20克，加水共煎，蛋熟去殼，放回湯中再煮一會(huì )兒，棄渣食蛋飲湯。
D。何首烏100克，紅棗10枚，白葡萄酒500毫升，浸泡半個(gè)月，每天晨起服1匙。
E。黑芝麻25克搗碎，大米適量洗凈，加水共煮為粥，經(jīng)常佐餐食用。
F。冬蟲(chóng)夏草60克，白酒240毫升。將冬蟲(chóng)夏草浸入酒中，浸七晝夜，濾去渣取汁液，外搽患處，每日2次。
G。黑豆120克，黑醋500毫升。醋煮黑豆成稀糊狀，過(guò)濾備用。以牙刷蘸醋糊，外刷白發(fā)處，每日2次。
