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四類(lèi)人不宜多吃西瓜 糖分高糖尿病者及孕婦少吃

2017-07-09 17:39:06      來(lái)源:新華網(wǎng)

  新華網(wǎng)天津7月2日專(zhuān)電(記者鄧中豪、張晨霖)酷暑來(lái)臨,多汁可口的西瓜成了很多人的最?lèi)?ài)。專(zhuān)家指出:吃西瓜雖有益于解暑,但并非適合所有人。糖尿病人、脾胃虛寒的人、腎功能不全的人以及孕婦等特殊人群不宜多食西瓜。

  天津中醫藥大學(xué)第一附屬醫院康復科主任醫師李金波介紹,《本草綱目》中指出,西瓜性寒,味甘,藥用具有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效;主治小便不利、口鼻生瘡、暑熱、中暑等癥。

  李金波認為,夏天吃西瓜有益于解暑濕,但并非所有人都適合吃。首先,脾胃虛寒的人,不適合多吃西瓜,尤其是剛剛從冰箱里拿出來(lái)的西瓜,吃多了會(huì )“傷脾助濕”;糖尿病人最好也少吃或不吃,因為西瓜的糖分高,多吃會(huì )導致血糖升高;腎功能不全的人,最好少吃西瓜,多吃會(huì )造成腎臟負擔,甚至會(huì )誘發(fā)心臟疾;孕婦不要貪吃西瓜,因為妊娠期婦女體重增加,運動(dòng)減少,體內分泌了具有多種作用的激素,從而導致糖代謝紊亂,如果吃太多的西瓜,西瓜中的高糖分很容易造成妊娠糖尿病。

  李金波特別指出,產(chǎn)婦最好不要吃西瓜。產(chǎn)婦的體質(zhì)比較虛弱,吃多了會(huì )損傷脾胃,產(chǎn)婦脾胃損傷后會(huì )導致吃得少或消化不好,進(jìn)一步影響奶水的多少和質(zhì)量,對嬰兒也是間接的傷害。西瓜最好別在晚上睡覺(jué)前吃,因為西瓜有利尿功能,吃多了不僅對腎臟造成負擔,而且晚上頻繁上廁所也影響休息。

  對于很多人都喜歡吃的冰西瓜,李金波認為不管對于什么樣的人群,都應該少吃或不吃,為了貪圖一時(shí)的快感吃冰西瓜,對胃腸是一種刺激,吃多了也會(huì )出現脾胃虛寒的癥狀。

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