現在高血壓患者越來(lái)越多，那么高血壓患者吃什么可以降壓呢？降壓的食物有哪些呢？

　　菠蘿

　　從菠蘿汁中提出的蛋白水解酶，臨床上用作抗水腫和抗類(lèi)風(fēng)濕。常食菠蘿能加強體內纖維蛋白的水解作用。

　　荸薺

　　含粗蛋白、鈣、磷、鐵、維生素C等多種營(yíng)養物質(zhì)。藥用鮮荸有良好的降壓和化痰作用。

　　柿子

　　柿子品種甚多，約含10余種營(yíng)養素。柿子治高血壓、痔瘡出血、動(dòng)脈硬化的效果受到人們的重視。

　　芹菜

　　因高血壓引起頭痛、頭脹的病人，常吃鮮芹菜可緩解癥狀。

　　綠豆：

　　適量裝入豬的苦膽內，陰干研粉，每次一錢(qián)半至二錢(qián)，一日2次，有降血壓的作用，適用于頭暈，頭痛、高血壓。

　　鮮梅

　　富含蘋(píng)果酸、琥珀酸，有降壓、安眠、清熱生津作用。