戴教授指出，門(mén)診中很多女性都忽略了一個(gè)現象：長(cháng)時(shí)間眼圈發(fā)黑。如果說(shuō)短時(shí)期的黑眼圈跟沒(méi)睡好有關(guān)，那么長(cháng)時(shí)間的眼圈發(fā)黑則是腎虧所致。黑乃腎之本色，眼晴靠五臟精氣的滋養，如房事過(guò)度，腎精虧少則兩目缺少精氣的滋潤，而腎之黑色浮于上所以?xún)赡繜o(wú)神，眼圈發(fā)黑。

　　女性朋友要在少吃高脂肪、高膽固醇食物的基礎上，每天攝取一定的蛋白質(zhì)，如骨頭湯等。切忌暴飲暴食和過(guò)度節食。當然，還要注意防止過(guò)度勞累，養成有規律的生活習慣。同時(shí)加強內心修養，防止情緒變化激烈。另外，最好每年做一次體檢，包括心電圖及有關(guān)腎臟的其他檢查，以便早發(fā)現早治療。