若問(wèn)，男人最?lèi)?ài)女人身上哪個(gè)地方，也許很多男性都會(huì )私下想是女人的私處吧；若問(wèn)女人自己最?lèi)?ài)身體哪個(gè)地方，也許大多數女性都選擇自己的乳房．恰恰是這樣，本該最關(guān)愛(ài)自己的女人卻沒(méi)有給自己的私處最特別的呵護。

　　1、外陰部和腋下一樣，都是容易流汗的部位，最好每天洗澡，尤其運動(dòng)出汗后更要立刻沖洗；選擇吸汗的棉質(zhì)內褲，避免悶熱不透氣的衣物如牛仔褲，保持陰部的乾爽最重要。

　　2、時(shí)下流行的丁字褲雖然性感，但不易吸汗，又容易造成磨擦破皮，易使細菌有入侵的機會(huì )，最好少穿。

　　3、盡量少用衛生護墊，如果分泌物多，易使褲底濕濕的，不妨經(jīng)常更換內褲。

　　4、如廁后，衛生紙應由前往后擦，而非由后往前，以免衛生紙先碰觸肛門(mén)，可能將過(guò)多細菌帶到陰道口。

　　5、性行為也會(huì )增加感染的機會(huì )，行房前應清洗外陰部，行房后應以凱格爾運動(dòng)（腹部用力、骨盆收縮）把精液排出，因為精液為堿性，會(huì )改變陰道酸堿值，想受孕的人也可采用此法，因精子跑得快，不受影響，或使用保險套，避免精液射入。

　　6、除了霉菌，有些病原菌易存在男性身上，若女性發(fā)生感染，須注意性伴侶是否也有類(lèi)似問(wèn)題（如尿道炎），應一并治療，否則女性治好后，可能因性接觸而交互感染，一再復發(fā)。

　　7、優(yōu)酪乳中的乳酸菌是否有助陰道保健尚不明確，但多喝優(yōu)酪乳不失為可嘗試的方法，唯不可用來(lái)灌洗。