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倒頭就睡
預警信號 剛躺下沒(méi)幾分鐘，這呼嚕就打起來(lái)了，看似睡得很香呢。
專(zhuān)家提醒 呼吸暫停綜合征，或查腦缺氧原因。
據報道，美國埃墨里大學(xué)的研究表明，入睡太快的人中有相當一部分常常在睡眠中出現呼吸暫�，F象，會(huì )引起血壓增高，增加患心臟病的風(fēng)險。
專(zhuān)家解釋說(shuō)，這些倒頭就睡，沒(méi)幾分鐘就打起呼嚕的人，很容易造成腦缺氧、缺血狀態(tài)。夜間睡不好，白天也容易困倦，不僅影響正常生活，還會(huì )引發(fā)心腦血管疾病甚至猝死。
如果白天活動(dòng)強度不大還倒頭便睡就要去查查是不是有呼吸暫停綜合征，或其他原因 (腦腫瘤、甲狀腺功能低下及其它內分泌、代謝疾病)導致的腦缺氧現象，如是應及早治療。
一餓就慌
預警信號 一餓就會(huì )心慌、頭暈、出冷汗，渾身沒(méi)勁，好像虛脫一樣。
專(zhuān)家提醒 建議做肝膽、腸胃、腎臟等檢查。
人覺(jué)得餓是因為體內的血糖濃度低了，于是肚子會(huì )“咕咕叫”，提醒要趕緊補充食物。如果不進(jìn)食，體內就會(huì )促進(jìn)肝糖元分解，補充血糖，這時(shí)就會(huì )覺(jué)得不那么餓了。
可有的人一餓了就感覺(jué)心慌難受，雖然仍是因為血糖低的原因，卻有可能是身體出現問(wèn)題。
專(zhuān)家解釋?zhuān)热绺喂δ懿徽�，可能就無(wú)法正常分解肝糖元;也可能是消化系統問(wèn)題，無(wú)法正常吸收營(yíng)養，可做肝膽 (查血)、腸胃 (胃腸鏡)、腎臟 (尿常規)等檢查。如全身乏力，也可能是糖尿病。
一喝就尿
預警信號 一喝水就上廁所，排尿次數明顯多于其他人。
專(zhuān)家提醒 如不是單純飲水量過(guò)多，宜多方排查，或去泌尿科就診。
喝水后要上廁所很正常，但有些人一喝水就要上廁所，來(lái)得很急。針對這種情況，泌尿科專(zhuān)家介紹，原因有很多，可能是單純飲水量過(guò)多，也可能是精神因素，只在白天或是晚上入睡前尿頻�？上茸晕艺{節，如喝水慢慢喝，少量多次。
此外，糖尿病、前列腺疾病、腎臟疾病、尿路感染、功能性膀胱容量減少、尿崩癥等也都會(huì )出現這種情況，如果同時(shí)有尿痛、尿不盡等，應到泌尿科就診。
下雨就痛
預警信號 每逢陰雨天，就腰酸背痛，全身乏力。
專(zhuān)家提醒 可能是關(guān)節炎前兆，不及時(shí)治療或可引發(fā)心肌炎、腎炎等。
天要下雨，腰背就不舒服，關(guān)節也腫脹起來(lái)，等太陽(yáng)出來(lái)，這些毛病也沒(méi)了，比“天氣預報”還準。
專(zhuān)家稱(chēng)，除受涼外，要排查類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎、骨關(guān)節炎、骨質(zhì)疏松癥等。此類(lèi)疾病如不及時(shí)治療，甚至引發(fā)心肌炎、腎炎。
生活中注意保暖，可買(mǎi)個(gè)濕度計，注意環(huán)境濕度不超過(guò)50%。若連續腰背酸痛，體乏無(wú)力，要到風(fēng)濕免疫科檢查。北京老年醫院老年病科主任醫師 陳楓
