煎服中藥后的藥渣，人們一般都倒掉。其實(shí)，藥渣中或多或少還留有藥性，仍然可以“廢物利用”，可以將自己的中藥渣加水煮熱后用來(lái)泡腳。

　　中藥方都是根據病人所患疾病對癥下藥的，用中藥渣泡腳也適合自身體質(zhì)，還能促進(jìn)身體對藥物的吸收。值得注意的是，泡腳時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，可用40℃左右的溫水泡20—30分鐘。

　　以下人群泡腳時(shí)尤其要注意水溫：糖尿病患者易出現神經(jīng)病變，末梢神經(jīng)不能正常感知外界溫度。因此，建議糖尿病患者泡腳時(shí)，水溫以37℃為宜。如果足部有傷口，最好別泡腳。心臟病、心功能不全的患者都不宜用太熱的水泡腳，因為過(guò)高的水溫會(huì )導致人體血管擴張，短時(shí)間內會(huì )增加心臟、血管的負擔，有加重病情的危險。