現代婦女多數注意她們的體重不要過(guò)重，可是很多男性不太關(guān)心磅秤上的數字：“多做幾個(gè)俯臥撐就能改善”，他們總是記得自己在高中或大學(xué)時(shí)的好身材，或者說(shuō)：“我現在很好呀，工具沒(méi)有壞，用不著(zhù)急修，是不是？”

　　在調查中，醫生們指出了現代男性對健康的幾個(gè)誤區：

　　誤區1：現在擔心心臟病還太早

　　醫生認為，實(shí)際上心臟和動(dòng)脈疾病有可能在青年時(shí)期就開(kāi)始了，而到了50歲后有明顯氣短等癥狀時(shí)，情況就已經(jīng)很?chē)乐亓�。男性應在年輕時(shí)就保持正常體重，保持低膽固醇水平和經(jīng)常的鍛煉。

　　誤區2：不怕陽(yáng)光照射

　　美國癌癥協(xié)會(huì )調查說(shuō)，男性患皮膚癌的比例很高，因為他們不注意使用防曬油。醫生建議，40歲以上的男子在強烈陽(yáng)光中，要涂抹高系數防曬油。

　　誤區3：牙病是小事

　　情越來(lái)越多的研究發(fā)現，牙周病與心臟病之間有一定的聯(lián)系�？谇桓腥緯�(huì )增加血液黏度，造成心臟供血減少。所以保持牙齒衛生，預防牙病非常重要。

　　誤區4：舉重就是鍛煉的全部

　　健康醫生說(shuō)，舉重是一項好運動(dòng)，但不是運動(dòng)的全部?jì)热�。有氧運動(dòng)對保證心臟，肌肉健康和增加身體柔韌度更有效。

　　誤區5：看醫生比患癌癥更可怕

　　克勞福德教授說(shuō)：“很多男子不喜歡醫生，甚至怕見(jiàn)醫生，也不按時(shí)進(jìn)行常規身體檢查。而實(shí)際上，很多疾病都被耽誤了。”他建議40歲以上的男子要了解家族病史，并定期檢查前列腺等重要臟器。早發(fā)現疾病并盡早治療，能取得好的療效。

　　誤區6：女性才有中年危機

　　醫生說(shuō)男性同樣面臨中年身體變化，荷爾蒙水平降低、肌肉重量減輕和骨質(zhì)疏松等問(wèn)題�，F在的醫療界已經(jīng)在發(fā)展對男性進(jìn)行激素類(lèi)治療的方法。這一治療雖然剛剛起步，但是對男子保持精力旺盛，提高工作效率和保持家庭穩定上，有積極的意義。