如果聽(tīng)到有人抱怨自己整天肩膀酸痛，那她一準兒是個(gè)需要長(cháng)時(shí)間面對電腦工作的OL。如今，這已經(jīng)成了白領(lǐng)一族的新職業(yè)...

包子、餃子等帶餡食品是我國的特色傳統膳食，它們不僅味美，還體現了中華飲食的多樣性。但要想讓帶餡食品達到真正的營(yíng)養平衡，有幾個(gè)制作要點(diǎn)需要大家掌握。 三成肉七成菜...

1、無(wú)根豆芽 有的豆芽（特別是黃豆芽）在生產(chǎn)時(shí)施用了除草劑，使生長(cháng)出來(lái)的豆芽粗壯而無(wú)根。除草劑中含有致癌等物質(zhì)，而無(wú)根豆芽中就吸收了這種毒物。 因此，這種無(wú)根豆芽...

健身房中，瑜伽是很多朋友，特別是女性朋友的選擇。瑜伽起源于古老的印度文化，如今傳入現在社會(huì )，已成為很多現代人的生活態(tài)度。 在瑜伽的理論中，將食物分做三類(lèi)：悅性食...

合理飲食本身就是一個(gè)重要的防癌措施，在此基礎上，可適當補充一些防癌食物，以下供參考。 玉米： 其營(yíng)養價(jià)值超過(guò)面粉、大米，經(jīng)常食用能預防動(dòng)脈硬化、心腦血管疾...