保護牙齒小妙招 雖說(shuō)牙齒壽命比人的壽命少10年，但年長(cháng)而牙衰并不是牙齒的宿命。國外口腔專(zhuān)家樹(shù)立的目標是：到了80歲，口中有20顆真牙。保護口中這32個(gè)為我們拼殺一生的兄...

我們的大腦是通過(guò)神經(jīng)元傳遞信息的。如果神經(jīng)系統線(xiàn)路發(fā)生故障，例如神經(jīng)元不再向另外一個(gè)神經(jīng)元發(fā)送信息，或者傳輸速度緩慢，我們就會(huì )出現走神兒的現象。專(zhuān)家說(shuō)，我們的大...

1、定時(shí)排便很重要 要確定一個(gè)適合自己的排便時(shí)間（最好晨起或早飯后，因為此時(shí)直腸反射較活躍），到時(shí)候不管有無(wú)便意，都要按時(shí)如廁，只要長(cháng)期堅持，就會(huì )形成定時(shí)排便的條...

取暖在冬季是個(gè)熱話(huà)題。最近，網(wǎng)絡(luò )熱炒的就有兩個(gè)這樣的說(shuō)法：一是穿秋褲、棉毛褲能逐漸讓人喪失抗寒能力，一是不提供暖氣能鍛煉南方人的抗寒能力。不穿秋褲真的可以提高人...

患感冒的人有些會(huì )轉成支氣管炎，支氣管炎患者往往會(huì )有咳嗽或持續不斷的重咳。但患者不必為此驚恐不安，因為支氣管炎經(jīng)常在短期發(fā)作后會(huì )自愈，有些自我治療方法也行之有效。...