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有人認為，每次過(guò)性生活持續時(shí)間越長(cháng)，越能獲得性滿(mǎn)足，這種看法并不科學(xué)，性生理研究表明，一次性生活的時(shí)間持續得很長(cháng)，對雙方的身體都是不利的。
第一，過(guò)性生活時(shí)，不僅男女雙方性器官處于高度充血狀態(tài)，而且從性興奮期到高潮期，人體的許多組織器官都參與了這一特殊的生理過(guò)程，例如，全身肌肉緊張度明顯增強，心跳加快，心肌收縮加強，血壓升高，呼吸加深加快，全身皮膚血管擴張，排汗增加，等等，因而機體的能量消耗明顯增加，代謝增強，如果過(guò)性生活的時(shí)間拖得很長(cháng)，就會(huì )使人體的能量消耗過(guò)我而令人感到疲憊，甚至使雙方出現精神倦怠，肌肉酸背，全身乏力等不適，這樣勢必影響第二天的工作和勞動(dòng)。
第二，過(guò)性生活時(shí)，男女雙方性器官在高度充血狀態(tài)下密切接觸和活動(dòng)，如果時(shí)間過(guò)長(cháng)，容易引發(fā)各種疾病，臨床證明，性生活持續時(shí)間過(guò)長(cháng)，女性比較容易引起泌尿感染，月經(jīng)紊亂等，男性容易引發(fā)前列腺炎等
提示：過(guò)性生活時(shí)須注重清潔
性愛(ài)前的最后準備是性交前的衛生，有些人嫌麻煩，不愿履行性交前的衛生工作，這是不妥當的。男女雙方一定要刷牙，因為嘴里呼出難聞的氣味，不僅使親吻變成不愉快，而且很可能使對方打消性交的愿望。
無(wú)論男女要保持生殖器官的清潔，尤其是在性交之間，更要注意衛生問(wèn)題。
陰莖是男性的交配器官，在性交前必須清洗。防止把細菌帶入女性陰道，使女性患婦科病。陰莖的包皮和龜頭之間常積有一些污垢，這些污垢必須清洗，并且要翻起來(lái)把內皮洗凈。
女性的外陰有許多皺褶、汗腺、皮脂腺及陰道分泌常常積存在皺褶中，并且陰道位于尿道和肛門(mén)之間，很容易受到感染。因此在性交前必須清洗生殖器官，否則，在性交中易于使病菌進(jìn)入陰道而感染。
