新報訊 【記者 楊郁卉】 天氣晴好，這兩天氣溫小幅回升，白天出門(mén)感覺(jué)挺暖和。提醒您最近得注意補水加濕。

　　在干燥的環(huán)境中人體的水分平衡會(huì )面臨挑戰，此時(shí)要特別注意給身體補充足夠的水分，每天飲用1000-2000毫升水，同時(shí)還要在飲食中補充營(yíng)養，多喝牛奶和蔬菜湯，吃些小米粥、菜粥等粥類(lèi)食物。如果有輕微的干咳現象，還可選食百合、銀耳等。