在日常生活中，經(jīng)常碰到不少婦女，在月經(jīng)來(lái)潮前后，常有腰酸背痛，于是采用捶打腰背等方法，來(lái)緩解腰背酸痛，其實(shí)這種捶打腰背的做法是不可取的，其結果往往適得其反。

　　在日常生活中，經(jīng)常碰到不少婦女，在月經(jīng)來(lái)潮前后，常有腰酸背痛，于是采用捶打腰背等方法，來(lái)緩解腰背酸痛，其實(shí)這種捶打腰背的做法是不可取的，其結果往往適得其反。

　　婦女在月經(jīng)期間，由于盆腔充血，會(huì )使人感到輕微不適，如腰酸、小腿或下腹部發(fā)脹、乳房脹痛、大小便次數增多、腹瀉、便秘等。也有部分婦女還伴有倦怠、嗜睡、面部浮腫、情緒不穩定、脾氣急躁等全身癥狀，這些都是經(jīng)期正常生理現象，一般無(wú)需治療。

　　然而，此時(shí)如果人為地隨意用力捶打腰背，往往會(huì )加劇腰背酸痛。這是因為捶打腰背后，會(huì )使盆腔更加充血和血流加快，導致月經(jīng)過(guò)多，經(jīng)期延長(cháng)，反而使腰酸背痛更加嚴重。同時(shí)，由于婦女在月經(jīng)期全身和局部的抵抗力降低，不利于經(jīng)期子宮內膜剝脫后創(chuàng )面的修復愈合，也容易引起感染而患急、慢性婦科疾病。

　　由此可見(jiàn)，婦女經(jīng)期莫捶腰，否則不利經(jīng)期身心健康。