美國兩名教授出版新書(shū)，名為《長(cháng)壽計劃》。這本書(shū)分析一項持續80年的長(cháng)壽研究，最后得出結論：有原則者更長(cháng)壽。

　　兩名教授書(shū)中提及的長(cháng)壽研究始于1921年。當時(shí)，斯坦福大學(xué)心理學(xué)家選擇1500名聰明好動(dòng)的孩子，收集他們的各種資料，接下來(lái)80多年里，其他學(xué)者繼續這一研究，收集這些研究對象一生共約1000萬(wàn)份數據。研究人員分析后認為，有原則的人長(cháng)壽幾率更高。

　　有原則的人之所以長(cháng)壽有多種原因。首先，這些人更愿意遵守規則，保護自身健康，避免如吸煙、不系安全帶開(kāi)車(chē)等高風(fēng)險行為。如果醫生讓他們吃藥，他們會(huì )嚴格遵循服藥方法。其次，有原則的性格特點(diǎn)讓一個(gè)人更容易建立健康的關(guān)系，比如，婚姻更快樂(lè )、友情更深刻、工作環(huán)境更好。這1500名受調查者中，不少成年后經(jīng)歷第二次世界大戰、離婚、工作壓力、職業(yè)改變等挑戰。有原則者有能力解決這些問(wèn)題，“自愈能力”能幫助他們重新找回通往健康生活方式的道路。

　　此外，書(shū)中還提出，其他有助長(cháng)壽的因素包括與他人保持緊密聯(lián)系，另外，從平均水平看，事業(yè)最成功的人比最不成功的人壽命長(cháng)五年。