NO.1：滋補品

　　任何滋補品，即使再好，再純天然，其實(shí)也都是雙刃劍，用的好，皆大歡喜，用不好，或多或少都會(huì )對身體造成一些傷害。

　　阿膠

　　阿膠可以算的上補血的圣品，關(guān)于阿膠的傳說(shuō)，那可真是神之又神，說(shuō)是堅持吃能夠臉色紅潤年輕，甚至可以使90多的老太太看起來(lái)像六七十一樣年輕。心動(dòng)？確實(shí)有點(diǎn)兒，尤其現在市面上也可以自行購買(mǎi)之后。

　　阿膠性味甘、平，有滋陰補血、安胎的功效，氣血虛的人可以吃，沒(méi)病的人，以及病情不明的人，最好不要亂吃阿膠。假如陽(yáng)虛的人服用阿膠，會(huì )導致陽(yáng)虛癥狀加重。究竟是陰虛體質(zhì)，還是陽(yáng)虛體質(zhì)，不可擅自判斷。這也是為什么有些人吃了一段阿膠之后，會(huì )感覺(jué)食欲不振，舌苔厚膩的原因。更需要注意的是，現在市面上有些“阿膠”， 用牛皮、馬皮、豬皮來(lái)熬，吃這個(gè)已經(jīng)沒(méi)有什么意思了。

　　蜂王漿

　　蜂王漿中不僅含有豐富的營(yíng)養素，還有多種活性酶類(lèi)、有機酸和激素樣成分等，具有延緩衰老、調節內分泌的作用，可提高食欲、增強組織再生能力和機體抵抗力。蜂王漿中所含的激素樣物質(zhì)對于調節中年女性的內分泌及抵抗衰老具有重要作用。

　　有些人對王漿的味道不適應，王漿中的酸性物質(zhì)會(huì )對咽喉產(chǎn)生刺激而導致嘔吐，為避免王漿的直接刺激，可將蜂王漿與蜂蜜調和服用，這樣可避免因王漿的刺激導致嘔吐的現象發(fā)生。當然也要注意服用的時(shí)間，每次飯后，胃器官便分泌大量的胃酸來(lái)幫助食物消化，然而胃酸對王漿有一定的破壞作用，若此時(shí)服用王漿，則會(huì )因反應造成刺激胃部的運動(dòng)，從而導致"拉肚子"的現象產(chǎn)生。

　　燕窩

　　自古以來(lái),女人和燕窩就結下了不解之緣。燕窩給予女人美麗所需的營(yíng)養成分,讓女人煥發(fā)從內至外的光彩。

　　燕窩可促進(jìn)免疫功能，有 延緩人體衰老，延年益壽的功效。滋陰潤肺補而不燥；養顏美容 使皮膚光滑、有彈性和光澤；益氣補中促進(jìn)血液循環(huán)，增進(jìn)胃的消化和腸道吸收力。干燥的季節，晶瑩剔透、清甜滋潤的燕窩甜品實(shí)在是女人的最大誘惑。很多人用燕窩來(lái)為勞苦功高的準媽媽們滋補身子，燕窩的確對有胎熱的孕婦有幫助。但每個(gè)孕婦的體質(zhì)是不一樣的，體質(zhì)較寒的孕婦吃燕窩就不合適了，燕窩是高蛋白產(chǎn)品，對蛋白質(zhì)過(guò)敏的人，還是盡量不要去嘗試。另外質(zhì)量較好的燕窩一般售價(jià)較高，長(cháng)期負擔難免有經(jīng)濟上的壓力，不要盲目跟風(fēng)。其實(shí)也可以選擇百合、銀耳、綠豆等食品替代燕窩，滋陰效果一樣很好。

　　NO.2：中成藥

　　愛(ài)美之心幾乎人人都有，在女性身上大做文章，更是成為了很多商家的主打。調理女性?xún)确置�，補血，養顏，排毒，種類(lèi)齊全的讓人咂舌，身為女性，有這樣的產(chǎn)品相伴當然是福氣，不過(guò)，可千萬(wàn)別亂吃，一定要看看是不是符合自己的體質(zhì)。

　　烏雞白鳳丸

　　一代又一代的女人：肚子不舒服了，吃幾丸烏雞白鳳丸；白帶多了、月經(jīng)不調了，也吃上它一兩盒；甚至現在有人告誡愛(ài)美的女人說(shuō)，別瞎花錢(qián)買(mǎi)什么美容品，每天吃?xún)赏铻蹼u白鳳丸，價(jià)格不貴，效果比什么都明顯。

　　烏雞白鳳丸是補氣、養血、調經(jīng)、止帶、陰陽(yáng)雙補的成藥，主要是用來(lái)治療氣血兩虛、陰精不足所引起的月經(jīng)不調，如月經(jīng)量少，顏色淡，質(zhì)地稀，患者身體瘦弱、乏力氣短、頭暈、面色發(fā)黃或沒(méi)有光澤等。如果不是這類(lèi)人群，那可要注意了，使用時(shí)千萬(wàn)不能盲目！

　　禁忌1、肥胖的女性因體內“痰濕”聚集而出現月經(jīng)不調，服烏雞白鳳丸補氣補血后會(huì )加重痰濕，使病情更加嚴重。

　　禁忌2、由濕熱引起的慢性盆腔炎，白帶異味，顏色發(fā)黃，此時(shí)服用烏雞白鳳丸會(huì )助濕生熱，加重病情。

　　禁忌3、白帶多別急著(zhù)用，滴蟲(chóng)性陰道炎、霉菌性陰道炎、細菌性陰道炎等都可能引起白帶，選擇合適的抗菌藥物并進(jìn)行局部沖洗是首選治療方案，吃烏雞白鳳丸當然起不到療效。而烏雞白鳳丸的滋補作用較強，病人服用后很容易上火，出現牙齦出血、口腔潰瘍等�！�