導語(yǔ)：根據報告指出女生生理期快來(lái)的時(shí)候，會(huì )增加食欲，而且會(huì )想吃甜食，有報告指出和排卵期相比，生理期之前的食量會(huì )多出20%到25%，這是因為排卵期到生理期之內的高溫期，情緒會(huì )變的焦躁不穩定，因此才須要攝取糖份的食品。

　　節食也不見(jiàn)體重會(huì )減輕

　　此外，當女生在生理期體內水份很容易囤積，即使努力節食也不見(jiàn)體重會(huì )減輕，所以，在這段期間奉勸愛(ài)減肥的女生們，還是好好的休息，等生理期過(guò)后，再節食來(lái)的比較恰當。

　　特別的想要吃甜食

　　而為什么有些女生特別的想要吃甜食，那是因為當你感覺(jué)到情緒不佳，疲勞的時(shí)候，你就會(huì )想要吃東西，而因為攝取糖份的時(shí)候，間接的使腦內某一種成份的濃渡上升。