聞聞你小區花園里的花香，可能有減輕壓力的作用。

　　日本一項研究顯示，linalool，一種在許多食物以及花朵中所發(fā)現的花香化合物(柑桔、葡萄、芒果、檸檬和薰衣草中都有)，可能會(huì )抑制老鼠身上與壓力有關(guān)的化學(xué)及基因變化。

　　研究人員表示，自古以來(lái)就有吸入某種植物氣味減輕壓力，對抗發(fā)炎及憂(yōu)郁并幫助睡眠的做法，而這個(gè)新研究結果為其提供了科學(xué)證據。