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據《健康生活報》報道，生活中特別認真的“好女人”易患癌。
專(zhuān)家調查結果表明：城市女性癌癥患者中，70％屬于“好女人”。專(zhuān)家解釋?zhuān)@是因為在日常生活中她們特別認真，一絲不茍，不善于釋放壓力，所以很容易患癌。
尤其是財會(huì )、中小學(xué)老師、辦公室管理人員均是癌癥高危人群。她們具有比較較真、無(wú)法及時(shí)自我釋放或轉化壓力、從事低控制力的工作、內向性格等特點(diǎn)。
社會(huì )不適應影響心理，引起軀體病變，癌癥、冠心病、高血壓患者都有這個(gè)趨勢。專(zhuān)家建議，城市人防治癌癥，關(guān)鍵的是要學(xué)會(huì )釋放或轉化壓力。
針對部分都市職業(yè)女性出現的抑郁狀態(tài)，專(zhuān)家分析說(shuō)，任何人的情緒、心理、體力都有“周期性”變化。低落或心身疲憊時(shí)應告誡自己：這只是暫時(shí)的，很快就會(huì )走出“谷底”。這時(shí)，最好能做點(diǎn)簡(jiǎn)單而容易成功的事來(lái)“自我激勵”。專(zhuān)家建議，尤其對上述“癌癥高危好女人”而言，更要多參加戶(hù)外活動(dòng)，調節大腦褪黑素的分泌功能，進(jìn)而改善睡眠；持以寬容的心態(tài)，必要時(shí)，可脫離工作一段時(shí)間，或暫時(shí)改變一下生活環(huán)境及節奏；常飲淡淡的綠茶，常食堅果類(lèi)食品(如松仁、腰果、核桃等)也有一定的效果。
