腸癌發(fā)病率節節攀升，實(shí)在讓人們頭痛不已。事實(shí)上，生活習慣若能稍做調整，就能改變這一現狀。7月2日，據美國《基督教郵報》報道，由美國哈佛大學(xué)醫學(xué)院和波士頓布萊根婦女醫院聯(lián)合完成的一項新研究表明，通過(guò)食物或補劑增加維生素B6的攝入量，可將腸癌風(fēng)險至少降低50%。這一新研究刊登在了最新一期的《癌癥流行病學(xué)、生物標志和預防》上。

　　研究者因此建議，在日常生活中應該多吃富含維生素B6的食物，如強化谷物、魚(yú)類(lèi)、堅果、豆莢、肉類(lèi)、柿子椒、香蕉、鱷梨、土豆以及菠菜、蘿卜和甜菜等。“事實(shí)上，腸癌就是一種生活方式病。”日前，在由衛生部和中國抗癌協(xié)會(huì )共同發(fā)起的“2009年‘攜手希望’大腸癌專(zhuān)題宣傳月”新聞發(fā)布會(huì )上，中國抗癌協(xié)會(huì )副理事長(cháng)蔣國梁強調，除去遺傳因素，高蛋白、高脂肪、低纖維的飲食習慣，喜愛(ài)抽煙、飲酒、體重超重等因素，都是導致大腸癌發(fā)病率居高不下的關(guān)鍵原因。“三四十歲以上有消化道癥狀者、大城市的中老年人、有腸癌家族史者或膳食結構不平衡的白領(lǐng)特別需要注意。”

　　此外，復旦大學(xué)附屬腫瘤醫院大腸外科主任蔡三軍教授提醒道，大腸癌沒(méi)有明顯的性別差異，兩者發(fā)病率大致相當，甚至在某些地區女性的發(fā)病率還高于男性。“男女在飲食習慣上并沒(méi)太大區別，加上女性運動(dòng)得更少，可能是導致這種情況出現的原因。”

　　因此，蔣國梁建議，高危人群應從40歲起，每3—5年接受1次腸鏡檢查。普通人群可在常規體檢中加入肛檢一項，50歲后每年接受1次腸鏡檢查，如正常，之后每5—10年復檢一次。“出現大便習慣改變，便秘腹瀉交替，原因不明的便血時(shí)，則應及時(shí)就診。”

　　“即使真的得了大腸癌，也不必過(guò)于擔心。隨著(zhù)其治療手段的日益豐富，手術(shù)、化療、放療、靶向治療等技術(shù)都取得了很大的進(jìn)步，比如化療現在還出現了具有靶向特性的口服化療藥（如希羅達），很多患者都可在延長(cháng)生命的前提下獲得較好的生活質(zhì)量。”蔡三軍強調。