●便秘現象在老人中非常普遍，嚴重者每2~4周才排便一次 ●老人便秘常因腸道肌肉乏力、腸道神經(jīng)老化，以致腸管腸道運輸能力下降或出口堵塞 ●專(zhuān)家建議，長(cháng)期便秘應到消化內...

肚子疼，用熱水袋敷一會(huì )兒；落枕了，熱敷一下脖子可以說(shuō)，熱敷已成為一種家庭常用的輔助治療手段。 中國中醫科學(xué)院老年病中心主任李躍華教授說(shuō)，熱敷有提升患部溫度，使皮...

一些保健小動(dòng)作做起來(lái)非常簡(jiǎn)單，但如果長(cháng)期堅持，也有延年益壽、強身健體的功效。尤其是老人，不妨嘗試下這套 每日六轉操，隨時(shí)隨地，簡(jiǎn)單易做。 轉腰 ：適當進(jìn)行腰骶部活...

“王菲減肥中藥秘方”、“枸杞子每日30克”、“飯前半小時(shí)服用大黃片4—10片”……網(wǎng)絡(luò )上廣為流傳的中藥藥方，深受減肥者的寵愛(ài)，跟隨者紛紛效仿。人們往往以為，中藥與毒...

由天津醫科大學(xué)牛凱軍博士領(lǐng)導的中日聯(lián)合科研團隊分析了近千名70歲以上的老人的飲食與心理健康狀況后發(fā)現，與那些每周吃1次或不吃番茄的人相比，每周吃2～6次番茄的人患抑...