睡眠質(zhì)量健康的身體離不開(kāi)良好的睡眠，但據新加坡《聯(lián)合早報》報道，人們對于睡眠存在不少誤區，消除這些誤區能大大提高睡眠質(zhì)量。 新加坡國立腦神經(jīng)醫學(xué)院腦神經(jīng)內科高級...

暑假來(lái)臨，各種暑托、興趣班、游學(xué)項目熱火朝天，兩個(gè)月的假期，是否可以用悠長(cháng)、豐富、精彩來(lái)憧憬？教育和兒童健康專(zhuān)家等表示，快樂(lè )有益的暑假可以有各種各樣的過(guò)法，但有...

下面給大家介紹9種癥狀，它們或許正在暗示你的身體在鬧情緒： 腰疼 這可能是 膀胱炎 或者 附件炎 。應該到醫院驗血、驗尿，需要的話(huà)可做膀胱鏡檢查。這時(shí)要多喝水，忌辛辣...

近些年，運動(dòng)健身的理念逐漸深入人心，但一些人在鍛煉的同時(shí)卻忽略了體育運動(dòng)的潛在風(fēng)險。為此，5月6日，國家體育總局、人力資源社會(huì )保障部和國家工商行政管理總局聯(lián)合發(fā)布...

你每天稱(chēng)體重還是每周測腰圍？ 有過(guò)這樣的經(jīng)驗嗎？起初體重計上沒(méi)什么變化，只是腰圍悄悄地長(cháng)了1cm。這個(gè)時(shí)候你選擇相信哪一個(gè)？體重計還是卷尺？相信體重計，你可以自我安...