在不間斷地挫敗中工作或為財務(wù)問(wèn)題而持續困擾，都會(huì )對人的心身造成損害。眼皮跳、愛(ài)忘事、脖子疼和腸胃痛是身體向主人發(fā)出的4個(gè)求救信號。 眼皮跳 醫學(xué)稱(chēng)之為眼瞼痙攣，也...

大腦和心臟之間存在反饋回路，大腦的學(xué)習、情緒及記憶等區域與心臟的跳動(dòng)密切相關(guān)，精神壓力會(huì )導致大腦調節心臟的功能失去平衡，進(jìn)而增加了患者患上心臟病猝死的幾率。情緒...

睡眠是健康的晴雨表，是身體出現問(wèn)題的信號燈，而失眠帶來(lái)的情緒問(wèn)題是影響生命質(zhì)量的重要因素。北京大學(xué)精神衛生研究所（暨第六醫院）副主任醫師張衛華是診治睡眠障礙、抑...

很多人喜歡涼拌木耳，但是木耳煮熟再吃才更有利于營(yíng)養成分的吸收。 黑木耳中的主要有效成分為黑木耳多糖，在熱水中的溶解度較高，因此煮熟后更有利于黑木耳多糖的吸收利用...

三十而立，四十而不惑。對于很多人來(lái)說(shuō)，進(jìn)入不惑之年，都已擁有了幸福的家庭，事業(yè)上也略有所成，該是讓自己放松一下的年紀了。然而，2008年的金融危機，打亂了人們平靜的...