陳先生和陳太太已經(jīng)是年近五十的夫妻，結婚20多年了，英俊的陳先生已經(jīng)變成體態(tài)肥胖的中年男人，而漂亮苗條的陳太太也開(kāi)始發(fā)福，皺紋爬上了眉梢，歲月在他們的身上留下了痕跡。但是，每次性生活陳先生總是把陳太太想象成當年的窈窕淑女，這讓陳先生興奮不已，陳太太也被丈夫的行為所感染，結果雙方對性生活都比較滿(mǎn)意，陳太太還奇怪為什么自己還保持著(zhù)年輕人的心境。

　　婚后很多夫妻的性生活顯得單調乏味，很少中年夫妻能夠像陳先生夫婦那樣，即使共同生活了20年，性生活質(zhì)量卻沒(méi)有下降。這其中的一個(gè)原因就是性幻想起了作用。

　　為使沉悶的性生活出彩，性幻想則是最簡(jiǎn)單、最有效的方式之一。通常，男女雙方都可產(chǎn)生性幻想，在性幻想中出現的情景和性對象一般能反映人們內心的真實(shí)需求，并且幻想往往與現實(shí)不符。其妙處在于可以不受時(shí)間、空間限制，增加性的興奮感，幫助培養做愛(ài)的興趣、促進(jìn)高潮的到來(lái)。據研究，性生活活躍和愉快的女性，往往亦有豐富的幻想經(jīng)歷。

　　性醫學(xué)專(zhuān)家認為，性幻想對已婚婦女，特別是對那些達到性高潮有困難的婦女來(lái)說(shuō)具有性刺激的作用。假如對性伴侶不夠滿(mǎn)意，你不但不用壓抑自己的性幻想，反而可以幻想一些更新鮮、更奇特的情節，為你追求身體樂(lè )趣的過(guò)程帶來(lái)更多靈感。比如：

　　A、幻想一個(gè)情人。女人心中都有一個(gè)理想情人，或者是某一位仰慕已久的明星、初戀男友，甚至是任何一個(gè)自己喜歡、但又鞭長(cháng)莫及的人。他了解女人的欲望、身體節奏和夢(mèng)想，使女人得到身心的溫暖和舒放。

　　B、某些職業(yè)特別容易讓人想入非非，飛機駕駛員、醫師、軍人……都可能使女人春心蕩漾。

　　C、創(chuàng )造浪漫情節。一個(gè)又帥又溫柔的男人開(kāi)著(zhù)跑車(chē)來(lái)接你，手上還捧著(zhù)一束花，邀你享用燭光晚餐，點(diǎn)了香檳，他贊美你的美麗，抱著(zhù)你深深地吻。
　　女人可以想象一個(gè)英俊的男人，中老年男性則可以想象年輕漂亮的女子，這些“意中人”是虛構出來(lái)的，并不特指某個(gè)具體的人，幻想的對象大多是一過(guò)性的，性生活結束后幻想的對象也隨之消失，因此對夫妻關(guān)系并無(wú)破壞作用。如果對性幻想對象整天都念念不忘，甚至幻想自己的同事或者朋友，那恐怕會(huì )影響正常的夫妻感情，這與提高性生活質(zhì)量的目的就背道而馳了。

　　那么，性幻想有沒(méi)有病理形式呢？有的。中山三院性心理障礙治療師周小紅認為，性幻想可能在某些想象力過(guò)于發(fā)達和自制力差的人身上占據重要位置，可能讓人陷入太深，以致干擾正常的學(xué)習和工作，發(fā)展到“強迫性性幻想癥”的地步。特別是青少年，思維活躍，自制力差，在強烈的性刺激下有可能偏離正確方向。比如在大學(xué)里，最受歡迎的恐怕是A片，而且看A片有這么一條規律：大一大二拼命想看；大三挑著(zhù)看；大四是懶得看，看多了就膩了。他們自認為大家看看片子，又當模特又當老師，給自己上性教育課�？赐曛�后有些人會(huì )做有關(guān)性的夢(mèng)，或者偷偷自慰，也有一部分找女朋友解決。

　　曾經(jīng)有一位沉迷于A(yíng)片的大學(xué)生，自我感覺(jué)渾身都有毛病，非�？鄲�。他一整天腦子里都會(huì )出現A片里的畫(huà)面，揮之不去，看見(jiàn)女生也有性沖動(dòng)，又不敢嘗試，晚上手淫頻繁，導致學(xué)習、生活一片混亂。這種就具有明顯的強迫性，需要尋求精神科醫生的幫助。還有一種更嚴重的情況，如果經(jīng)常白日做夢(mèng)，在沒(méi)有任何特殊環(huán)境的狀態(tài)下，幻想到男女生殖器，伴有流口水、瞪眼睛等，這就屬于性心理障礙了，需要尋求精神科醫生的幫助。

　　貼心提醒：性幻想的空間是極端私密的，任何幻想都有可能產(chǎn)生。專(zhuān)家認為，每個(gè)人都有性幻想，有人幻想電影明星，有人幻想曾經(jīng)見(jiàn)過(guò)的裸體照片，有人則幻想初戀情人，大多數人會(huì )幻想的是曾經(jīng)帶給他們強烈性刺激的東西。只要是不因為性幻想而產(chǎn)生變態(tài)或者暴力行為，那這些幻想就應該是正常的。但是性幻想一旦公開(kāi)，就成為炸彈。沒(méi)有人會(huì )愿意所愛(ài)的人和自己親密時(shí)心里想著(zhù)別人，即使理性上可以理解，感情上卻難以接受。所以為讓夫妻的性生活和諧美滿(mǎn)，千萬(wàn)別告訴對方自己的性幻想內容，記住這是一個(gè)禁區。