食指短 美國《關(guān)節炎與風(fēng)濕病》雜志刊登研究稱(chēng)，食指比無(wú)名指短的女性，患膝關(guān)節炎的幾率會(huì )增加1倍，男性也可能有此問(wèn)題。有這類(lèi)特征的人群要加強膝部鍛煉：坐直，抬起雙腿與地面平行，保持10秒再放下，反復做10次。

　　個(gè)子高 《美國國家科學(xué)院院刊》中一項研究稱(chēng)，女性身高超過(guò)157.5厘米，就可能缺少一種能長(cháng)命百歲的基因變異。因此，身高較高的人要養成健康的生活習慣，戒煙、少喝酒、少吃肉。

　　腿長(cháng) 英國《流行病學(xué)與社區健康雜志》刊登研究稱(chēng)，腿長(cháng)在50.8~73.7厘米之間的人，4種肝酶水平較高。這類(lèi)人需要控制飲酒，每天喝紅酒不要超過(guò)142毫升，啤酒不要超過(guò)341毫升；做家務(wù)要戴口罩、手套，避開(kāi)有毒化學(xué)物質(zhì)。

　　胳膊短 美國《神經(jīng)病學(xué)》雜志的一項研究稱(chēng)，胳膊短的女性患認知障礙癥的可能性增加50%。手臂過(guò)短的人平時(shí)要多活動(dòng)雙臂，還可以培養能使手臂靈活的繪畫(huà)或陶藝等愛(ài)好。

　　腰粗 美國《神經(jīng)病學(xué)》雜志刊登研究稱(chēng)，在40多歲時(shí)長(cháng)出大肚腩的人，70歲后患認知障礙癥的可能性增加3.6倍。這類(lèi)人平時(shí)要注意飲食，多吃橄欖、堅果、黑巧克力等食物，多運動(dòng)。

　　胸部大 《加拿大醫學(xué)會(huì )雜志》刊登一項研究稱(chēng)，胸部大的女性患糖尿病的幾率會(huì )增加1.5倍。這類(lèi)人群可進(jìn)行高強度間歇式鍛煉。

　　腿肚子小 美國《中風(fēng)》雜志刊登一項研究稱(chēng)，小腿圍小于33厘米的人，更容易出現頸動(dòng)脈斑塊，增加中風(fēng)風(fēng)險。小腿太細的人平時(shí)可以多喝綠茶，保持心臟健康，減少中風(fēng)幾率。

　　耳垂有皺紋 《美國醫學(xué)雜志》刊登一項研究稱(chēng)，如果耳垂上有線(xiàn)形皺紋，日后發(fā)生心臟病的幾率更高。如果發(fā)現耳垂皺紋，就要注意預防心臟病了，努力節食減肥，減少膽固醇攝入量，注意降低血壓等。

　　非O型血 美國哈佛大學(xué)醫學(xué)院一項大規模研究稱(chēng)，A型、B型和AB型血型的人，患胰腺癌的幾率比O型血的人高44%。這或許是因為決定上述血型的基因本身便會(huì )帶來(lái)胰腺癌風(fēng)險。這些人群可服用維生素D膳食補充劑，多吃低脂乳制品和三文魚(yú)等。

　　嗅覺(jué)差 美國《神經(jīng)學(xué)年鑒》刊登研究稱(chēng)，有些老年人無(wú)法分辨香蕉、檸檬等水果的氣味，其4年內患帕金森病的幾率要高出5倍。負責嗅覺(jué)功能的大腦區域是帕金森病最先侵襲的區域，這在癥狀發(fā)作前2~7年就會(huì )顯示出征兆。這樣的老人可服用魚(yú)油等膳食補充劑，以增強大腦的抵御力。甄翔

　　想健康長(cháng)壽，可別忽視身體的一些細微變化。有些身體特征可能減壽，所以您要時(shí)刻觀(guān)察自己，才能測出自己的健康狀況。有減壽特征的人也不要氣餒，通過(guò)飲食、鍛煉也可以達到長(cháng)壽目的。