怎樣保護子宮最有效？女人應該如何保護子宮？剖腹產(chǎn)、子宮肌瘤切除子宮、人流是近年婦科熱門(mén)課題，卻給女人帶來(lái)終生的遺憾和傷害。此外，性生活紊亂、濫用催產(chǎn)素、常吃涼性食物也不斷侵蝕著(zhù)生命之源——子宮。為此，9 9子宮網(wǎng)志愿者醫生總結出保護子宮的幾個(gè)措施，希望網(wǎng)友們保護好健康、美麗、生命的源頭——子宮。
一、剖腹產(chǎn)對女人、孩子傷害大
“剖腹產(chǎn)”是一般在逆產(chǎn)或難產(chǎn)的時(shí)候采用的醫療手段�？梢詭椭喉樌a(chǎn)也保住了母體的安全。但剖腹產(chǎn)的損害可能是一生的。
剖腹產(chǎn)時(shí)需要切開(kāi)子宮，這個(gè)過(guò)程如果操作者用力過(guò)大，或者產(chǎn)婦的子宮壁過(guò)薄，就有可能會(huì )傷及母體內的其他部位，甚至出現產(chǎn)后大出血。手術(shù)過(guò)程中也有可能引起傷口的感染。
而對胎兒，也可以造成骨折，還有軟組織損傷等。原因是切開(kāi)子宮時(shí)由于宮壁過(guò)薄或術(shù)者用力過(guò)猛，致使器械劃傷胎兒的先露部位。
此外，近年來(lái)越來(lái)越多的研究表明：剖腹產(chǎn)的孩子在入學(xué)后更容易發(fā)生注意力障礙、脾氣暴躁、動(dòng)作笨拙等，即“感覺(jué)統合失調綜合癥”。
二、不要輕易切除子宮
據統計，子宮肌瘤、子宮腺肌癥等疾病的發(fā)病率在育齡女性高達60%。由于相當一部分的女性對這些子宮疾病不了解，對其醫療手段更是知之甚少，從而引起過(guò)度恐慌，導致隨意聽(tīng)信醫生的建議，或開(kāi)腹剔除子宮肌瘤，或直接切除子宮。這無(wú)疑會(huì )給子宮帶來(lái)巨大的傷害，也給自己的身心帶來(lái)不可磨滅的創(chuàng )傷。
我們推薦女性朋友到99子宮論壇了解子宮疾病的專(zhuān)業(yè)知識，選擇對自己最有利、對子宮傷害最小的治療手段，盡量避免開(kāi)腹傷害子宮。
三、人工流產(chǎn)，傷不起！
人工流產(chǎn)容易造成感染，使子宮內膜受損。人工流產(chǎn)手術(shù)需要對子宮內膜進(jìn)行鉗刮，短時(shí)間多次反復人工流產(chǎn)會(huì )讓子宮內膜受到反復鉗刮，使子宮壁變薄，內膜越來(lái)越少，導致月經(jīng)過(guò)少、婦科炎癥的發(fā)生，還可能造成子宮內膜異位、子宮穿孔和習慣性流產(chǎn)，甚至導致不孕癥。
由于人流后子宮口還沒(méi)有閉合，子宮內膜也需要一個(gè)修復過(guò)程，在這段時(shí)間內，要特別注意保持外陰部的清潔衛生。
人工流產(chǎn)后應注意子宮保健，可通過(guò)子宮保健操進(jìn)行保健。
原則上，每年人工流產(chǎn)次數不高于2次。
四、拒絕紊亂性生活，保護你的隱私！
女性應注意個(gè)人衛生，養成良好的衛生習慣。如勤洗、勤換內衣褲；使用合格衛生的衛生巾；便后用紙由前向后擦；每日清洗會(huì )陰部時(shí)，最好采取淋浴形式，以免不潔異物進(jìn)入陰道，防止致病菌繁衍并上行進(jìn)入子宮，引起感染。
其次要注意性生活衛生。不潔的性交，最容易引起子宮內膜炎、宮頸糜爛，應要求性伴侶經(jīng)常清洗陰莖，去除包皮垢；還要注意性生活事后的護理。
月經(jīng)期、產(chǎn)褥期、產(chǎn)前一個(gè)月內禁止性交，妊娠期應節制性交；杜絕與多個(gè)男子發(fā)生性關(guān)系，嚴防因多個(gè)性交對象可能帶來(lái)的各種性病原微生物對子宮的侵犯。
五、婦科炎癥，不可大意！
一般常見(jiàn)的婦科炎癥有陰道炎、宮頸炎、宮頸糜爛、輸卵管炎癥等。盡管這些都是婦科的常見(jiàn)病，但如果不及時(shí)治療，病菌會(huì )通過(guò)宮頸進(jìn)入子宮，引發(fā)對子宮的傷害！
此外，這些病菌還是外陰癌、陰道癌、宮頸癌及輸卵管癌的重要發(fā)病因素，一旦致癌因子被激活，對子宮的傷害是無(wú)可避免的，不但影響生育，甚至危及生命。
六、產(chǎn)前婦檢好處多
婦女懷孕后整個(gè)妊娠期都應進(jìn)行規范的產(chǎn)前檢查�？梢约霸缂m正孕婦或胎兒身體的某些缺陷，必要時(shí)可以及早終止妊娠。產(chǎn)檢可以了解胎兒發(fā)育和母體變化情況，如有異常，及早治療。
加強孕婦及胎兒的健康保護，有利于整個(gè)孕產(chǎn)期的順利度過(guò)。通過(guò)全面系統的觀(guān)察，可決定分娩時(shí)的處理方針，保證分娩安全。
產(chǎn)前檢查的時(shí)間可根據醫生要求和具體情況而定，如有特殊情況應隨時(shí)檢查，不受規定時(shí)間限制。
七、催產(chǎn)素濫用，可能引發(fā)子宮破裂
催產(chǎn)素可以選擇性地興奮子宮平滑肌，引起子宮收縮，在分娩時(shí)如果恰當地使用，可以起到良好的引產(chǎn)或加強子宮收縮的作用。
但應用催產(chǎn)素引產(chǎn)，必須要嚴格掌握它的用藥方法，包括用藥途徑、用藥速度和濃度，有無(wú)用藥禁忌癥等。否則可能引起子宮破裂、急產(chǎn)(產(chǎn)程不超過(guò)3小時(shí))、胎兒宮內缺氧等嚴重后果。
建議產(chǎn)婦避免隨便到不規范的門(mén)診生產(chǎn)，盡量到正規醫院。避免江湖庸醫濫用催產(chǎn)素，致使子宮受到嚴重損害。
八、吃涼性食物，會(huì )導致宮寒
女性在飲食中應避免寒涼食物。傳統中醫認為：女性體質(zhì)屬陰，切不可過(guò)分貪涼食。冰涼生冷的食物進(jìn)入體內，會(huì )消耗陽(yáng)氣，導致寒邪內生，侵害子宮。
涼食其實(shí)不僅僅是指低溫冷凍的食物，還包括一些本質(zhì)上屬寒性的食品，如西瓜、梨、綠豆、冰糖、苦瓜等，這些食物即使是加熱后，也要分季節、適可而食。
有時(shí)候不可避免要吃一點(diǎn)涼食時(shí)，要注意先吃些熱的以免涼氣侵入子宮，帶來(lái)傷害�；蛘唣B成好習慣，要經(jīng)常喝熱茶或者姜糖茶暖胃，幫助化解寒涼食物從而保護子宮。
編后語(yǔ)：子宮是生命的搖籃，是女性魅力的守護神，關(guān)乎到每一個(gè)女性的身體健康，女性要擁有健康，必須從保護子宮做起，愿你漂亮健康每一天。
