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女人就愛(ài)“天下本無(wú)事、庸人自擾之”？沒(méi)錯！不可否認的，女人就是比男人喜歡想東想西，把一件事情想得太復雜，或把不曾發(fā)生的事情，想像成歷歷在目！
當你想太多時(shí)，常常會(huì )不斷思考過(guò)去種種，鉆進(jìn)各種蛛絲馬跡，穿鑿附會(huì )出各種負面的想法，然后就被這種困境纏住，無(wú)法專(zhuān)注于現應解決的事，讓心理壓力無(wú)形之中加大，而做出的決定也會(huì )變得很很不周延�？梢韵胍�(jiàn)的，因為這個(gè)不好的決定，反而讓你變得更焦慮、緊張、憂(yōu)郁。
想知道自己是否常想太多？快做做下面的心理測驗吧！看看以下的狀況是否常發(fā)生在你的生活中。
Questions：
1.當老板給你1個(gè)模棱兩可、語(yǔ)意不清的指示，結果你總是覺(jué)得做得不夠好，而不斷重做，導致誤了交件的最后期限！這種情形...
A. 不，從沒(méi)發(fā)生過(guò)。 B. 有時(shí)候會(huì )發(fā)生。 C.是的，我總是這樣。
2.你正在為新男朋友選擇生日禮物。本來(lái)已經(jīng)買(mǎi)了1臺音響，后來(lái)又去換了1件毛衣，最后還是改買(mǎi)了禮券當生日禮物。這種買(mǎi)東西換來(lái)?yè)Q去的情形...
A. 不，從沒(méi)發(fā)生過(guò)。 B. 有時(shí)候會(huì )發(fā)生。 C.是的，我總是這樣。
3.當你和同事、朋友爭執，她大聲地對你喊出：“你真的很差勁！”這讓你在漫漫長(cháng)夜中，不斷悶悶不樂(lè )的想著(zhù)，自己是不是真的做人很失��！這種懊惱的情形...
A. 不，從沒(méi)發(fā)生過(guò)。 B. 有時(shí)候會(huì )發(fā)生。 C.是的，我總是這樣。
4.最近經(jīng)濟拮據、入不敷出，你寧愿選擇和以前一樣，較保守的賺錢(qián)方法，而不會(huì )腦力激蕩，嘗試或許可賺更多錢(qián)的新方法！這種保守前進(jìn)的心態(tài)...
A. 不，從沒(méi)發(fā)生過(guò)。 B. 有時(shí)候會(huì )發(fā)生。 C.是的，我總是這樣。
5.你的男友或老公說(shuō)：“在這個(gè)年紀中，你的狀況算是很棒了！”在你左思右想2個(gè)小時(shí)后，認為他的話(huà)的真正含意是：“親愛(ài)的，你已經(jīng)老了！”這種情形...
A. 不，從沒(méi)發(fā)生過(guò)。 B. 有時(shí)候會(huì )發(fā)生。 C.是的，我總是這樣。
結果分析...
★大部分都答A...
恭喜你，你不是多慮一族！
★大部分都答B...
是中度危險群，不過(guò)慶幸的是，當發(fā)現自己過(guò)分想太多時(shí)，你就會(huì )即刻改變心境，或想辦法轉移注意力。
★大部分都答C...
糟了！你的確就是自尋煩惱的人！建議你，首先先想辦法停住腦中正迅速蔓延的多慮想法�？纯磿�(shū)或電視，把原本在亂想的事情屏除掉，冷靜下來(lái)后，著(zhù)手解決問(wèn)題，例如當老板又下了模糊不清的指令，那就別用猜的，先問(wèn)個(gè)明白。
如果和另一半爭吵，就把爭論的事情談個(gè)清楚，不要悶著(zhù)一肚子的氣上床睡覺(jué)。想要長(cháng)久地杜絕想太多，首先要從增廣你的朋友與興趣著(zhù)手，讓自己的見(jiàn)聞和見(jiàn)識變得寬廣，懂得凡事往積極面去想，在思考問(wèn)題時(shí)，就不容易局限在單一的想法，而困在泥沼中出不來(lái)！
多慮、鉆牛角尖、無(wú)中生有，常會(huì )讓小事變大，讓你的人際關(guān)系總遇波折！根據最新的研究還發(fā)現，常常想太多、自尋煩惱的人，比起知道自制、不胡思亂想的人，酗酒的機率高出3倍！
如何理性的面對各種遭遇，不讓負面、莫須有的想法浪費你的生命，正是想太多的你最須迫切解決的事情。當你與親友、老公、同事吵架，或對其言行舉止有所困惑，老覺(jué)得是沖著(zhù)自己，別放在心里悶悶不樂(lè )，任腦中的思緒奔馳亂竄。
不妨鼓起勇氣，與對方懇切地談?wù)�，說(shuō)開(kāi)了，或許你會(huì )發(fā)現對方根本就是無(wú)心之舉，而你卻自尋煩惱！如果彼此都在氣頭上，就先轉移自己的注意力吧！
到戶(hù)外爬爬山、逛逛街，等冷靜后，雙方再平心氣和地談?wù)�，找出爭論的癥結點(diǎn)，就會(huì )發(fā)現，有許多事都是自己多慮了！多想不但會(huì )傷害心理健康，造成行為失當，更會(huì )破壞人際關(guān)系，讓你愈來(lái)愈郁卒喔！
