人就要出汗，出汗是一種排毒，人的排毒方式有兩種：一是小便，二是出汗。出汗是最有效的排毒方式，一年四季只有夏季是能夠自然出汗的，那會(huì )有利于人體的新陳代謝，有利于經(jīng)絡(luò )平衡和免疫系統的健康。如果老憋著(zhù)不出汗，時(shí)間長(cháng)了，皮膚就不會(huì )呼吸了，最后就會(huì )造成很多人體代謝系統的紊亂，并且把這種皮膚的排毒功能都轉到了腎和肝上。但是并不是所有部位出汗都是好的，現在就為你盤(pán)點(diǎn)一下女人哪些部位出汗最危險？

　　中醫上有“動(dòng)汗”和“靜汗”之分。由于天氣環(huán)境原因引起的出汗屬于靜汗，相當于被動(dòng)出汗。不少異常的靜汗需要引起注意，比如自汗、盜汗等。有些人不熱、不運動(dòng)時(shí)前心后背會(huì )出汗，且容易疲勞、感冒、心慌，特別怕風(fēng)怕冷，這叫自汗，是氣虛的表現。夜晚一睡著(zhù)就出汗，叫盜汗，是陰虛的表現。出汗部位的不同，能反映一個(gè)人的身體狀況。

　　1.額頭出汗——肝陽(yáng)上亢

　　診斷：如果額頭常常出很多汗，中醫認為可能是肝陽(yáng)上亢引起的。

　　建議：平時(shí)盡量保持心境平和，少生氣，要保證充足睡眠，否則容易導致陰虛、肝陽(yáng)上亢。每天沖泡枸杞茶飲用，有平肝功效。

　　2.鼻子出汗——肺氣不足

　　診斷：如果平時(shí)鼻子總出汗，說(shuō)明肺氣不足，需要調理補氣。西醫認為這是免疫力低下的表現，需要提升免疫力。

　　建議：肺氣不足主要是因為其天生體質(zhì)虛弱造成。每天用雙手敲打雙腿，并按壓雙腿的左右兩側，因為這是人體肺經(jīng)分布的部位，通過(guò)敲打刺激，可起到調理肺經(jīng)的作用。

　　3.頸部出汗——內分泌失調

　　診斷：頸部汗腺分布稀少，所以很少有人頸部會(huì )出汗。如果你的脖子常常出汗，可能與你全身內分泌失調有關(guān)。

　　建議：最好去醫院接受全面激素檢查。平時(shí)調節內分泌主要從飲食、運動(dòng)上入手，必要時(shí)輔以藥物治療；要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類(lèi)的食物，多喝水，補充身體所需的水分；同時(shí)多參加各種運動(dòng)鍛煉，加強體質(zhì)；還要有科學(xué)的生活規律，不要經(jīng)常熬夜，以免破壞正常的生理規律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足，進(jìn)而引發(fā)其他疾��；還要保證注意休息、充足睡眠、避免過(guò)度勞累與激動(dòng)、保持精神愉快，以免不良情緒影響到內分泌系統；預防感染；不要購買(mǎi)塑料制的生活用品，盡量避免環(huán)境激素的危害。

　　4.腋下出汗——汗腺過(guò)大或飲食過(guò)重

　　診斷：因為腋下分布大量汗腺，所以較易出汗。若汗液分泌過(guò)分旺盛，且氣味很大，就可能說(shuō)明日常飲食的味道過(guò)重，吃了太多蔥、蒜、洋蔥等食品。

　　建議：若診斷為汗腺過(guò)大，可以去醫院做簡(jiǎn)便有效的激光治療。另外，飲食要清淡，多吃水果、蔬菜。

　　5.胸口出汗——脾胃失和

　　診斷：如果胸口常出汗，中醫認為這是脾胃失和的表現，說(shuō)明體內的血液循環(huán)很慢，氧氣運輸不順暢。

　　建議：不要過(guò)度焦慮，少吃油膩、生冷食物，平時(shí)用黃芪、大棗泡水喝，可以緩解癥狀。

　　6.手心、腳心出汗——血虛

　　診斷：若情緒緊張、激動(dòng)或害怕，手心或腳心就容易出汗，中醫認為這是脾失運化、脾胃濕熱、血虛的表現。

　　建議：每天餐后按揉腹部，先順時(shí)針揉30圈，再逆時(shí)針揉30圈。另外，要控制食量，避免生冷食物，以七八分飽為好。