醫學(xué)指導：廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院皮膚科副主任醫師 吳慧金

　　很多女士喜歡用青瓜、檸檬等蔬果當面膜，直接切片貼在臉上或打成蓉加入酸奶敷在臉上。她們認為，蔬果含豐富的維生素C，可以起美白護膚的效果。而事實(shí)是，這些“寶貝”通通無(wú)法被皮膚吸收，還可引發(fā)皮炎、過(guò)敏等副作用。

　　廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院皮膚科副主任醫師吳慧金告訴記者，首先，維生素C本身不容易被人體吸收，口服僅能吸收3％～5％，加上它是水溶性維生素，敷在皮膚表面經(jīng)過(guò)透皮吸收的量更是少之又少了；其次，青瓜、檸檬、維生素C和B、純凈水面膜及部分家庭自制面膜（如中藥粉面膜）屬水溶性物質(zhì)，一般不被皮膚直接吸收，很難起到大家想象中的美白、補水等效果。

　　乳劑霜劑皮膚才能吸收

　　人體皮膚確實(shí)具有吸收外界物質(zhì)的能力，稱(chēng)為“經(jīng)皮膚吸收”。護膚品正是利用皮膚的吸收能力來(lái)達到祛斑、美白、養顏的功效，外用藥物則利用皮膚的吸收能力來(lái)達到治療皮膚病的作用。“皮膚主要通過(guò)三種途徑吸收外界物質(zhì)——角質(zhì)層、毛囊皮脂腺和汗管口，角質(zhì)層是吸收外界物質(zhì)的主要部位，占全部皮膚吸收能力的90％以上。但角質(zhì)層間隙以脂質(zhì)為主，主要吸收的是脂溶性物質(zhì)，對蔬果等水溶性物質(zhì)的吸收率極其低，這就是為什么皮膚科的外用藥物和美容化妝品多是乳劑或霜劑的原因了。”吳慧金說(shuō)。

　　可導致皮炎過(guò)敏

　　此外，蔬果面膜若使用不當可引起皮炎、過(guò)敏及其他副作用。例如檸檬含有豐富的維生素C，很多人都拿它來(lái)做美白面膜，殊不知，檸檬為柑橘類(lèi)水果，容易引起光敏感，用它做完面膜后直接日曬會(huì )讓皮膚變得更黑；再如在美容護膚方面，蘆薈本身有消炎、促進(jìn)傷口愈合的作用，但蘆薈品種繁多，并不是每一品種都可以直接用在皮膚上。而且，蔬果在栽培過(guò)程中如果使用了農藥，也會(huì )影響到皮膚的健康。

　　吳慧金建議，想美白護膚的人士，最好不要直接用青瓜、檸檬等蔬菜、水果類(lèi)敷臉，宜應選用一些品質(zhì)良好、安全性能好的、以青瓜、檸檬等為主要成分的護膚品，如青瓜霜、檸檬霜、蘆薈霜等。