如今，越來(lái)越多的美發(fā)產(chǎn)品，不論是何種洗發(fā)水或洗頭膏要想去污，勢必含有堿性成分，對頭發(fā)或多或少都會(huì )有損害。讓我們洗頭不僅僅是為了清潔，更重要的是為了維持頭發(fā)的健康。那么，幾天洗一次頭發(fā)最合適最健康呢?

　　首先測試一下你的頭發(fā)是否健康吧!

　　光澤度測試

　　操作方法：中分清潔后的頭發(fā)，梳平梳順。在正對面放一面鏡子，位置以自己能夠清楚看到頭頂為準。使燈光從頭頂射下來(lái)，形成一個(gè)皇冠似的圓暈。

　　推斷：圓暈越亮，頭發(fā)光澤度越好。

　　韌度測試

　　操作方法：在洗頭之前，剪下一束大約一寸長(cháng)的頭發(fā)，再將其置入水中。

　　推斷：發(fā)質(zhì)的好壞，在30秒鐘內就能看出來(lái)。發(fā)質(zhì)差的頭發(fā)容易吸水下沉得快。如果你的頭發(fā)直線(xiàn)下沉，那么你該注意頭發(fā)的養護了。

　　順滑測試

　　操作方法：用梳子從上到下梳理頭發(fā)。握住一把頭發(fā)的末梢，用力搓揉它們，然后看其末梢處是否開(kāi)岔和斷裂。

　　推斷：如果梳子總在相同的地方被阻滯，那這個(gè)地方的頭發(fā)就是最脆弱、最干燥的。頭發(fā)末梢的開(kāi)岔斷裂是導致頭發(fā)脆弱的開(kāi)始，必須及時(shí)加以控制、治療。

　　中醫建議：

　　1.最好每星期洗三至四次頭。

　　2.在戶(hù)外工作時(shí)間長(cháng)的人和腦力工作者，可以適當增加洗頭次數，除此之外還要經(jīng)常梳理，促進(jìn)血液循環(huán)。

　　有晚上洗頭習慣的人，要盡量改變晚上洗頭習慣，其次要在洗后擦干頭發(fā)，或者用電吹風(fēng)吹干，確保清潔、輕松、健康皆不誤。

　　天天洗頭非但不能保護頭發(fā)，還有可能對頭發(fā)造成傷害。因為洗頭過(guò)勤會(huì )把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發(fā)失去了天然的保護膜，反而對頭發(fā)的健康不利。

　　西醫建議：

　　1.夏季最好隔天洗一次，這樣比較科學(xué)。

　　2.有些做特殊工作的人，由于衛生要求，還是要堅持每天洗頭。但無(wú)論什么人，清洗頭部的時(shí)候都要注意洗發(fā)液的選擇，避免使用堿性過(guò)大的洗發(fā)液，最好加上護發(fā)素。

　　特殊情況

　　有些做特殊工作的人，由于衛生要求，還是要堅持每天洗頭。但無(wú)論什么人，清洗頭部的時(shí)候都要注意洗發(fā)液的選擇，避免使用堿性過(guò)大的洗發(fā)液，最好加上護發(fā)素。