家庭主婦金某（58歲）平時(shí)幾乎不曬太陽(yáng)，運動(dòng)主要在室內健身房進(jìn)行，因為擔心曬到臉，即使到外面散步，她也會(huì )特意選擇凌晨或晚上。但從幾個(gè)月前起，她開(kāi)始頻繁感覺(jué)四肢酸痛身體不適，起初以為是年齡大了的原因，但在一次偶然參加健康講座進(jìn)行現場(chǎng)咨詢(xún)時(shí)，她從醫生那里獲知自己可能患上了骨質(zhì)疏松癥。此后她去醫院接受了精密檢查，結果被診斷為血液中維他命D濃度達不到正常值(30ng/ 以上)的骨質(zhì)疏松癥高危人群。

　　有分析結果顯示，韓國維他命D缺乏癥患者最近5年增加了接近9倍。忙碌的校園和職場(chǎng)生活導致野外活動(dòng)減少以及曬太陽(yáng)的時(shí)間不足，是出現這一情況的主要原因。

　　健康保險審查評估院12月13日消息顯示，維他命D缺乏癥患者在2007年為1815人，2011年增加到了1萬(wàn)6630人。這是對因為缺乏幫助鈣和磷代謝的維他命D而導致成長(cháng)障礙或骨骼變形的佝僂�。╮ickets）患者以及接受營(yíng)養指導和補充劑處方治療的患者進(jìn)行統計后得出的結果。缺乏維他命D還是引發(fā)骨質(zhì)疏松癥和風(fēng)濕性關(guān)節炎（rheumatoid arthritis）的原因。

　　以2011年為基準，此類(lèi)疾病的女性患者為1萬(wàn)2490人，比男性患者（4140人）多出了3倍。這主要是因為女性為了保護皮膚會(huì )涂抹許多防紫外線(xiàn)用品，而且在絕經(jīng)期之后，女性荷爾蒙會(huì )產(chǎn)生變化。

　　另外，調查還顯示，缺乏維他命D的主要年齡段已由0~9歲兒童轉變?yōu)?0歲以上的中老年人群。在全部患者中，0~9歲兒童在2007年所占比率為34.5%，2011年減少到了17.6%；相反，在這五年時(shí)間里，50歲以上患者所占比率由31.4%增加到了49.1%。評估院下屬審查評估研究所的主任研究員權義正（音）表示“老齡化導致老年人口增多是出現這一結果的主要原因”。

　　三星首爾醫院健康醫學(xué)中心高長(cháng)賢（音）教授表示“要多曬太陽(yáng)，即使把臉遮住，也可以通過(guò)胳膊和腿部來(lái)吸收維他命D；而且，吃類(lèi)似沙丁魚(yú)、大馬哈魚(yú)、青花魚(yú)等魚(yú)類(lèi)食品和蘑菇等也有益于補充維他命D”。