提醒一：電影還是少看 春節長(cháng)假看電影、看電視，對于娛樂(lè )活動(dòng)驟減的孕婦來(lái)說(shuō)有巨大的吸引力，而且認為好的影視作品，還算是一種胎教。
正在熱映的3D大片《阿凡達》卻讓杭州孕婦小葉吃了大苦頭，一過(guò)三個(gè)月的孕前期，就纏著(zhù)老公帶她去看這部大片。觀(guān)影前，丈夫再三叮囑她，要是有任何不適癥狀，馬上出來(lái)。怕電影院巨大的音效吵著(zhù)肚里的寶寶，他還拿了一個(gè)大包，替小葉擋住肚皮。緊張刺激的電影結束后，小葉大呼過(guò)癮�？墒钱斕焱砩�，肚子就有點(diǎn)不舒服，怕家人“批評”她，也不敢言語(yǔ)。第二天早上，小葉發(fā)現內褲上有一點(diǎn)血跡，這才慌了神，趕緊去醫院。
溫馨提醒：孕婦可以看電影、電視，但要注意時(shí)間和距離。在家適當看看優(yōu)美、輕松的電影電視劇，能起到調節情緒的作用，利于胎教。電影院強烈音效和不流通的空氣，以及緊張刺激的情節都是不利于孕期健康的，整個(gè)孕期都要盡量避免。
提醒二：過(guò)年穿衣首選保暖 今年過(guò)年又趕上情人節，雙節合并，準媽媽們總想讓孕氣、喜氣再沾上點(diǎn)浪漫，和準爸爸好好過(guò)最后一次的二人世界，于是想把自己打扮得漂漂亮亮。
溫馨提醒：對于孕婦來(lái)說(shuō)，健康是第一位的，保暖，是過(guò)節穿衣的第一原則。
此外，孕婦參加各種聚會(huì )和活動(dòng)也可以施以清淡的妝容。只是須謹記使用的產(chǎn)品最好是植物和純天然類(lèi)型，避免含過(guò)多激素和鉛、銅、汞元素的；其次，化妝品的清潔度要有保證，每次妝后的清潔一定要徹底。其實(shí)孕媽媽不化妝本身就是最有韻味的。
編者按：守夜、春晚、賀歲大片……春節到了，準媽媽卻要加倍小心，一不留神就可能“樂(lè )極生悲”，害了自己，傷著(zhù)肚子里的寶寶可不得了。孕婦如何安全地歡度春節，請看婦科專(zhuān)家的春節健康提醒。
受訪(fǎng)專(zhuān)家：章勤，杭州市中醫院婦科，主任醫師，杭州市中醫婦科專(zhuān)業(yè)委員會(huì )委員。
門(mén)診時(shí)間：周三、五下午。
提醒三：飲食做到“四個(gè)一” 許多女人認為懷孕是一種“福利”，不用考慮身材，想吃啥就吃啥，似乎長(cháng)這么大以來(lái)，吃東西從沒(méi)這么自由過(guò)。過(guò)年了，更是容易大吃特吃。
溫馨提醒：節日期間，準媽媽不要暴飲暴食，不要吃太多主食或甜食，飲食要少油、低鹽，蔬菜多吃，水果要適量，不隨便吃路邊小吃等不衛生的東西，以防拉肚子引起
流產(chǎn)或
早產(chǎn)。
如果是懷孕的前三個(gè)月，一日三餐其實(shí)已經(jīng)足夠，如果經(jīng)常覺(jué)得肚子餓的話(huà)，一定要遠離垃圾食品。選擇一些營(yíng)養豐富又有飽腹感的水果或者小點(diǎn)心。如果是懷孕中、后期的孕婦，每天攝入量以四個(gè)一為佳：雞蛋一個(gè)、牛奶一杯、主食一斤、蔬菜水果一斤。
提醒四：打牌搓麻將要克制 春節的特點(diǎn)就是餐桌文化豐富，打牌、搓麻將的氣氛也同樣濃烈。不少孕婦往往一玩起來(lái)就剎不住車(chē)，忘了自己的準媽媽身份。
溫馨提醒：節日期間親朋好友相聚、活動(dòng)較多，孕婦要安排好休息，減少應酬，不要下廚久站，或者長(cháng)時(shí)間聊天。更不宜久坐通宵達旦打牌搓麻將，這樣會(huì )阻礙下肢靜脈回流，肌肉處于緊張狀態(tài)，引發(fā)疲勞，影響胎兒生長(cháng)發(fā)育，更嚴重的會(huì )導致孕婦妊高癥、子癇，危及孕婦及胎兒生命安全。孕婦在晚上9、10點(diǎn)應該就寢，中午保持兩小時(shí)午休。
還有一些孕婦因為擔心動(dòng)了胎氣造成早產(chǎn)，于是整天臥床靜養。這就屬于矯枉過(guò)正的做法，要是整天臥床靜養，容易喪失胃口，沒(méi)有食欲，不利身體健康，而且整天臥床也易造成不能自然分娩，最后只能求助于剖宮產(chǎn)。
提醒五：長(cháng)途旅行別坐汽車(chē) 春節是我國人口的一次大遷移，許多人還喜歡利用難得的假期去旅游，這些對孕婦都需要特別小心，最好是原地別動(dòng)，安心養胎，如果實(shí)在要出遠門(mén)，出發(fā)前必須要有三個(gè)注意事項。
溫馨提醒：三個(gè)注意事項包括，1.與專(zhuān)業(yè)的婦科醫生取得聯(lián)系，將整個(gè)行程向醫生“交底”，以獲得醫生的“技術(shù)指導”；2.準備幾套寬松、舒適、柔軟的衣褲與鞋襪，隨身攜帶一個(gè)適合自己的枕頭或軟墊供旅行時(shí)使用；3.必須有人陪同，以確保旅途中的周全照應與安全。
孕婦長(cháng)距離旅行，應選擇飛機、火車(chē)、輪船這些既平穩舒適又安全的交通工具。乘坐汽車(chē)是下策，因為旅途顛簸、跳躍是引起流產(chǎn)的第一位因素。孕婦乘飛機時(shí)要系上安全帶，乘飛機和火車(chē)最好選擇緊靠通道的座位，這樣便于經(jīng)常起立活動(dòng)下肢，防止浮腫，也便于去洗手間或上下車(chē)。
