頭疼困擾著(zhù)4500萬(wàn)美國人，其中大部分為女性。但是，除了人們一般認為的視疲勞、壓力、激素水平變化會(huì )引起頭疼，還有許多無(wú)法解釋的原因。據美國MSNBC網(wǎng)站1月15日報道，美國專(zhuān)家指出，除了上述因素外，香水、天氣、頭飾、饑餓、性生活也是誘發(fā)頭疼的五大原因。

　　香水：嗅覺(jué)敏感的人中，有相當一部分人會(huì )因為聞到香水的味道而感到頭疼。“濃烈的味道會(huì )刺激鼻子的神經(jīng)細胞，從而刺激引發(fā)頭痛的神經(jīng)系統。”來(lái)自辛辛那提醫學(xué)院的頭痛專(zhuān)家文森特·馬丁博士說(shuō)：“這些人要避免使用香水、味道濃烈的家庭清潔用品、香皂、洗發(fā)水和空氣清新劑。”

　　天氣：氣壓改變、氣溫升高、潮濕、閃電及烏云天氣都會(huì )導致頭疼。這是因為氣象條件的改變引起大腦內化學(xué)物質(zhì)和電刺激的改變，這會(huì )導致神經(jīng)受到刺激———引起頭痛。事實(shí)上，“有50%—60%的人是因為天氣的變化而觸發(fā)的頭痛”。馬丁說(shuō)，這類(lèi)患者要隨時(shí)留意天氣預報，注意防寒保暖。

　　耳環(huán)、頭巾和馬尾辮：“馬尾辮型頭痛”是由于馬尾扎得過(guò)緊，這樣會(huì )刺激你的肌肉系統。此外，戴過(guò)緊的帽子，頭巾和戴過(guò)重的耳環(huán)都是引起頭痛的原因。晚上回家后松開(kāi)頭發(fā)取下耳環(huán)，變換馬尾辮的位置，都能起到很好的效果。

　　饑餓：低血糖可刺激神經(jīng)通路，從而引起一些常見(jiàn)的頭痛，但確切機制仍不明確。“要吃富含鎂（菠菜、豆類(lèi)，杏仁和種子類(lèi)）和核黃素（奶制品、瘦肉、綠葉蔬菜）的食物，可以幫助預防和減輕頭痛。”馬丁說(shuō)。

　　性：在性生活中，引起頭痛的原因是因為頭部和脖子的肌肉承受的壓力增大。你需要平時(shí)多做些運動(dòng)———比如騎自行車(chē)，并在性生活中保持放松。（轉自：生命時(shí)報）