當你已經(jīng)遇到夢(mèng)想中的女孩，渴望與她共浴愛(ài)河時(shí)，是否會(huì )對兩人的親密接觸感到緊張，惟恐自己的表現不佳？性生活中，你是否會(huì )出現焦慮、手足無(wú)措、反應遲緩，甚至ED或早泄的情況？美國一性健康網(wǎng)站近日指出，其實(shí)，男性大可不必如此緊張，只需要摒棄以下4點(diǎn)，就可以輕松克服性生活中可能出現的問(wèn)題。

　　擔心過(guò)小，難以滿(mǎn)足對方

　　這幾乎是男性最常見(jiàn)的問(wèn)題。但對大多數女性而言，她們關(guān)心的不是大小，而是男性對她們的愛(ài)有多深。因此，在性愛(ài)前，男性應該花足夠多的時(shí)間進(jìn)行愛(ài)撫，向愛(ài)人表明自己愛(ài)。男性也可以借助前戲，克服自己心中的恐懼。如果女性看到男性總是遮掩自己的性器官，那就表示“他對自己并不滿(mǎn)意”，不妨多表?yè)P一下對方，增強他的信心。

　　擔心安全套出問(wèn)題

　　不少男性抱怨，自己在關(guān)鍵時(shí)刻經(jīng)常會(huì )“掉鏈子”，罪魁禍首就是安全套，因為它們總會(huì )出狀況，如突然破裂、戴不上去等。事實(shí)上，男性應對安全套懷有感激之情，有了它，不用再擔心染上性病或意外懷孕。因此，男性應練習一下如何正確戴安全套。熟練后，自然不會(huì )在性愛(ài)中手忙腳亂了。

　　擔心不夠持久

　　一旦進(jìn)入性愛(ài)狀態(tài)，男人便失去了時(shí)間概念，總覺(jué)得自己持續得不夠久，還會(huì )擔心****過(guò)快。對于這樣的男性，應該經(jīng)常變換體位。

　　擔心她無(wú)法獲得高潮

　　首先，每個(gè)男性都要記住，不應獨自承擔這份壓力，要和愛(ài)人一起面對。兩個(gè)人可以探討，是什么妨礙了她沉浸在性愛(ài)之中，然后努力解決這個(gè)問(wèn)題。此外，男性應多做功課，學(xué)會(huì )把握愛(ài)人的性愛(ài)節奏。一般情況下，慢慢開(kāi)始、逐漸加速，是最佳的性愛(ài)方式；不要吝嗇愛(ài)撫。