本周上海持續高溫，許多人依賴(lài)空調不愿流汗，可是那使坐著(zhù)不動(dòng)，也是大汗淋漓；手汗都開(kāi)始往下滴；腋下汗多體味嚴重；甚至半夜還頻頻出虛汗。

　　記者從本市多家醫院了解到，近日門(mén)診汗癥患者增加四五成。白領(lǐng)、老人和小孩這三種人都為“汗癥”反復進(jìn)出醫院。

　　空調環(huán)境下為啥還頻遭汗癥困擾？專(zhuān)家解答，過(guò)分依賴(lài)空調“封殺”了正常的人體疏通渠道；壓力過(guò)大也導致了“心理型”汗癥。要想正常地“不出汗”，就得適當鍛煉“多流汗”。

　　壓力過(guò)大導致“自汗”

　　剛踏入工作崗位的白領(lǐng)王小姐，最近發(fā)現自己“病”了，終日坐在辦公室里吹空調的她，人坐在那里不動(dòng)，也是大汗淋漓，每天要換好幾套衣服，讓她感到很是疲乏而且尷尬。

　　上海市中醫醫院內科主任董躍文主任醫師介紹，這是典型的壓力過(guò)大導致的“自汗”，又稱(chēng)心理型汗癥。白領(lǐng)面臨工作壓力和人際關(guān)系的壓力，是這類(lèi)病癥的高發(fā)群體。王小姐剛踏入工作崗位，工作壓力、人際關(guān)系壓力導致心理型汗癥。董主任說(shuō)，更年期的中年人、一些曾患過(guò)動(dòng)脈硬化、心率衰竭等疾病的老年人也都是自汗癥的高發(fā)群體。這種心理型汗癥病人發(fā)病還與夏日氣虛有關(guān)，夏日汗多，容易氣隨汗脫，精神壓力大的人群，暗耗精血，容易導致氣虛產(chǎn)生自汗癥。

　　對此，董躍文主任醫師建議，經(jīng)常感到乏力、易出汗、易感冒的氣虛患者，可以多注意食補，多食百荷、太子參片，不僅可以滋陰，還可以改善睡眠；用楓斗、杭白菊、太子參泡茶喝也可以有效止汗。工作壓力大的白領(lǐng)人群，平日里應注重調心態(tài)，聽(tīng)些舒緩的音樂(lè )改善睡眠質(zhì)量；心理負擔過(guò)重的老人，應該多與他人溝通交流，適當出去旅游放松，緩解精神壓力。

　　半夜“盜汗”隱藏心臟病風(fēng)險

　　59歲的祝先生近日一直身受盜汗之困，每晚只要一入睡就開(kāi)始出汗，經(jīng)常渾身濕透甚至把被子也汗濕了。不僅如此，祝先生還經(jīng)常臉紅、口干，容易激動(dòng)。

　　上海中醫藥大學(xué)附屬岳陽(yáng)醫院中醫內科副主任醫師姜明全認為，祝先生的癥狀屬于陰虛引起的盜汗。中醫認為盜汗的致病原因主要有體虛久病、飲食不節、情志失調。盜汗多為陰虛或氣陰兩虛，虛陽(yáng)上浮，心液外泄所致。一些曾經(jīng)患過(guò)心臟病、或隱藏心臟病風(fēng)險的人是盜汗癥的高發(fā)群體，究其原因，是陰血虧損，精氣供血不足所致。

　　姜明全副主任醫師提醒，“盜汗”需提防心臟病風(fēng)險。因為患心血管疾病最容易出汗，尤其是半夜“盜汗”。中醫認為汗為心熱，“盜汗”常常預示心臟功能虧缺。中老年人半夜里頻出虛汗，更是需要警惕心衰，心臟功能異常。

　　姜明全建議，“盜汗”需加強體育鍛煉，增強體質(zhì)。汗出之后，當避風(fēng)寒，以防感冒。避免煩勞過(guò)度，保持精神愉快。這類(lèi)人群應該平日多注意飲食調節，不宜飲酒，不吃辣椒、大蔥、大蒜、生姜等辛辣食物，少食膏梁厚味，宜食銀耳、枸杞子、百合、山藥，以及冬蟲(chóng)夏草、糯米、小麥、淡菜、蛤蜊。

　　腋下汗多“青春期”作怪

　　大學(xué)生小劉一直深受腋汗癥之困，夏日里腋下多汗且有嚴重異味。這讓外表俊朗的小劉深感尷尬，尤其是高溫天，衣服單薄，汗也出得更多了，體味更加嚴重，小劉全然沒(méi)了自信。平日喜歡熱鬧的他再也不好意思總往人堆里湊，“雖然別人不說(shuō)什么，但是難聞的味道總是讓人感到呼吸不暢，給別人帶來(lái)不便。 ”小劉顯得十分無(wú)奈。

　　徐匯區中心醫院皮膚科主任李大寧認為，小劉的癥狀是屬于腋汗癥，病因是大汗腺發(fā)達，分泌多，流出的汗與皮膚上的細菌發(fā)生反應，形成異味。年輕人是腋汗癥的高發(fā)群體，主要是青春期汗腺發(fā)達，而人到了三十歲以后，汗腺開(kāi)始萎縮，腋臭癥狀明顯減輕。李主任介紹說(shuō)，腋汗癥不會(huì )給患者本身帶來(lái)身體上的傷害，來(lái)醫院就診的多數患者都是因為腋下味道過(guò)重，在公共場(chǎng)所容易使人尷尬。對此，李主任建議，平日里多洗澡，保持個(gè)人清潔，在腋下?lián)渌�身粉保持腋下干燥，或者涂抹抗菌藥膏，清洗細菌，消除異味�?/p>

　　李主任認為，腋汗癥有輕重之分，嚴重的患者，可以進(jìn)行手術(shù)治療，將腋下汗腺切除，或者用藥封閉腋下神經(jīng)。而對于一般的患者而言，保持腋下干燥，減少細菌，使用正規廠(chǎng)家生產(chǎn)的香體露，或者使用霜劑產(chǎn)品都可以解決這個(gè)令人尷尬的腋汗問(wèn)題。

　　手汗癥多有家族遺傳史

　　20多歲的青年人小楊在夏天一到，手汗就更加嚴重。這給小楊的生活帶來(lái)嚴重的不便，“坐在那里不動(dòng)，手汗都開(kāi)始往下滴，手碰東西不一會(huì )都會(huì )把物品弄濕了。”“哭泣的手”讓小楊感到十分困擾。

　　為啥空調環(huán)境下手汗還在往下滴？徐匯區中心醫院皮膚科主任李大寧認為，小楊這是很具代表性的手汗癥，又稱(chēng)多汗癥，這種多汗癥的高發(fā)群體也是青年，且多有家族遺傳史。

　　西醫認為手足汗癥患者是因為交感神經(jīng)興奮，汗腺開(kāi)放，導致不停出汗。而中醫認為，汗為心液，流汗過(guò)多會(huì )導致氣血虧虛。因此，上海市中醫醫院內科主任董躍文建議，對于手汗癥患者來(lái)說(shuō)，平日飲食注重補氣養陰可見(jiàn)微效，對于嚴重患者，可到正規中醫醫院進(jìn)行藥物薰洗，日久可見(jiàn)效。

　　徐匯區中心醫院皮膚科主任李大寧認為，對于手汗癥的治療，有兩種，一種是藥物止汗，一種是神經(jīng)離斷手術(shù)。前者是通過(guò)外在涂抹一些止汗的藥物，來(lái)保持手足干燥，后者則是通過(guò)切斷控制手足出汗的神經(jīng)，由于切斷手術(shù)多是針對極端病例的，因此并不建議一般患者采用。李大寧建議，普通的病患可多用藥物治療，涂抹一些甲醛或者5%的柔酸溶液等止汗藥物，輔以食補。宜多食五谷雜糧等對神經(jīng)有益的B族維生素豐富的谷物，遇到手汗增多時(shí)，多擦汗保持手足干燥。