夏天是 LADY 們最富女人味的季節，妖嬈的陽(yáng)光讓女人的每寸肌膚都透著(zhù)迷人的誘惑力�？梢徊恍⌒�，一絲曖昧不雅的氣息也在悄悄探頭，發(fā)味、體味、生理氣味……讓美妙的聯(lián)想陡然打折。每個(gè)人的體味就跟每個(gè)人的指紋一樣，是獨一無(wú)二的，有香有臭，有濃有淡。

　　想在炎炎夏日保持清新的體味，除了把個(gè)人清潔做好，營(yíng)養師還建議我們平時(shí)在吃上格外注意。有些食物也許昨晚令你垂涎三尺而今天使你渾身散發(fā)一股小胡同里的惱人氣味，所以就要毫不猶豫地從你的食譜中刪去它們 -- 海鮮、洋蔥、大蒜、胡椒、茴香和咖喱等，這些食物將產(chǎn)生的蛋白質(zhì)與油脂分解物，通過(guò)毛孔滲出體外，此類(lèi)食物揮發(fā)性的氣味甚至可以由汗腺分泌到足部。營(yíng)養師建議我們要特別親近下面這些食品，才能讓你在夏日散發(fā)清新的味道。

　　●　綠葉蔬菜

　　綠葉蔬菜所含豐富的堿性成分可及時(shí)抵消掉動(dòng)物性食品產(chǎn)生的大量酸性成分，并將其排出體外，使體味清淡幽香。

　　●　含鐵食物

　　如菠菜、豆類(lèi)、動(dòng)物肝、畜禽血等，進(jìn)入胃后與鹽酸結合，變成氯化亞鐵，可產(chǎn)生出類(lèi)似于氫氣的春菊香味。

　　●　含鎂食物

　　如冬瓜、玉米、紅薯、杏仁、麥類(lèi)、海藻類(lèi)、豆類(lèi)等，能讓體表散發(fā)出杏香來(lái)。

　　●　提高代謝類(lèi)食物

　　例如生姜和淀粉類(lèi)食物，這兩種都是可以促進(jìn)血液循環(huán)的食物，體溫升高，汗腺機能就提高，有助于新陳代謝。