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天剛蒙蒙亮，上完夜班的男人一身疲倦回到家里，倒頭就睡；而睡眼惺忪的女人則梳洗完畢，準備上班去了。到了夜幕降臨，女人回了家，男人卻又開(kāi)始了他的“夜貓子”生活。夜班族夫妻，就像是住在同一屋檐下的兩個(gè)陌生人，連打個(gè)照面的機會(huì )都少得可憐，更不要說(shuō)正常的性生活了。于是，家庭矛盾就此產(chǎn)生，甚至有的夫妻鬧到了離婚的地步。
工作固然重要，但如果因為工作掃了“性”，就實(shí)在不應該了。對于夜班族夫妻來(lái)說(shuō)，更應該學(xué)會(huì )利用有限的時(shí)間打造出更完美的性愛(ài)。
首先，性生活的前提是身體。尤其對于夜班族來(lái)說(shuō)，無(wú)論是長(cháng)時(shí)間夜班還是“三班倒”，對身體的消耗都是相當大的。因此，一定要及時(shí)調整自己的“生物鐘”，良好的精神狀態(tài)和充沛的體力才是性生活的保證。
其次，不同年齡段選擇不同的性愛(ài)方式。年輕人的精力和欲望都處于頂峰，對性生活的次數要求也相對較多。但對于夜班族來(lái)說(shuō)，每天一次的性生活顯然有些奢侈。于是，夫妻倆一定要充分利用周末或是其他能聚在一起的時(shí)間，好好享受你們的性愛(ài)。由于平時(shí)缺乏溝通，所以此時(shí)更需要多體恤對方，了解他/她真正想要的是什么，不要僅僅以自己的感受來(lái)要求對方。
如果你們能在早晨有一段時(shí)間的“交集”，那就更好了。要知道，對于男人來(lái)說(shuō)，清晨的他們更有自信，“晨勃”能幫助他們比其他任何時(shí)間都更堅硬、更持久�？上藗兺幍妇�，只知道晚上是大多數人做愛(ài)的最好選擇，殊不知做愛(ài)的時(shí)間也是可以由我們自己來(lái)決定的。當然，如果你感到身體比較疲憊，也不要勉強自己，為了交差而應付，這樣的性愛(ài)不如不做。
對于中老年人來(lái)說(shuō)，對性生活的要求可能沒(méi)那么強烈。這時(shí)更多要注重的是情感上的交流，比如男人在上夜班之前為女人把飯做好，把房間收拾好，或是到了中午幫她叫一份外賣(mài)，都會(huì )讓她感到濃濃的愛(ài)意。要知道，時(shí)間都是擠出來(lái)的。不能天天碰面，反而會(huì )讓你們更加珍視和對方在一起的每一分鐘。
