多吃米面 經(jīng)期也有好心情 大部分女性在月經(jīng)來(lái)潮前一周左右，都會(huì )出現一定程度的情緒反常，醫學(xué)上稱(chēng)之為經(jīng)前期綜合征。美國最近一項調查發(fā)現，如果在月經(jīng)前額外多攝入一些熱...

近些年來(lái)，迫于 健康 所需，人們漸漸認識到粗糧對人體需求的重要性，老百姓開(kāi)始知道，生活好了，可是也不能總吃細糧。于是超市里粗糧的價(jià)格不知道從何時(shí)起，比細糧的都貴了...

我們身體的疾病，大都是因為我們體內毒素長(cháng)久積累。不管糖尿...

炎炎夏季，冷熱交替的飲食習慣，很容易對胃腸造成傷害。據廣州市第一人民醫院副院長(cháng)、消化內科主任醫師聶玉強介紹，夏季是胃腸疾病的高發(fā)季節，食物在室溫環(huán)境下放2、3個(gè)小...

沒(méi)有人吃檸檬是整個(gè)吃下去的，一般都是沖水喝或滴幾滴檸檬汁。在這樣的情況下，與胃酸相比較，其酸性并沒(méi)有胃酸高，因此不必太介意。 菠菜與豆腐，到底能不能一起吃？這個(gè)...