進(jìn)入夏天，天氣一天天熱起來(lái)，很多人不自覺(jué)之間，就有了許多的上火癥狀。吃什么清熱解毒？ 夏季多吃莧菜 作為當下時(shí)令蔬菜之一的莧菜，具有很高的營(yíng)養價(jià)值，和多種養生保健...

現在很多人被便秘困擾，久而久之容易宿便堆積，導致腸道環(huán)境惡化，進(jìn)而出現皮膚粗糙、長(cháng)痘、免疫力下降、易感冒等不良癥狀。近日，日本美容健康網(wǎng)Ranger總結了日本營(yíng)養師推...

山西讀者李先生問(wèn)：我發(fā)現葡萄酒瓶底都是凹進(jìn)去的，并且深淺不一，這是為什么呢？ 中國農業(yè)大學(xué)食品科學(xué)與營(yíng)養工程學(xué)院博士高媛：首先，葡萄酒經(jīng)過(guò)較長(cháng)時(shí)間的存放，或多或...

當我們還是小孩子的時(shí)候，常常聽(tīng)大人們告訴我們說(shuō)吃綠色食物，但是現在，世界的頂級營(yíng)養學(xué)家都在說(shuō)吃紫色食物。紫色食物也成了營(yíng)養和健康領(lǐng)域最新流行的詞語(yǔ)。 目前世界上...

夏日炎炎正好眠，但是，七月又是考試頗多的一個(gè)月，要怎么補充好腦力，在七月考出好成績(jì)，做出業(yè)績(jì)呢？國有選舉，家有基測，一但面臨考場(chǎng)，都使人神經(jīng)緊繃，寢食難安。不論...