1、兩側乳房看起來(lái)不完全一樣
這個(gè)問(wèn)題其實(shí)沒(méi)有看起來(lái)那么嚴重--大概有很多女性認真審視自己的胸部都會(huì )發(fā)現左右兩邊乳房的確有那么點(diǎn)不對稱(chēng)。就像人的左臉與右臉也無(wú)法做到完美對稱(chēng)一樣。
美國Seattle FredHucthinson癌癥研究中心工作人員、《健美乳房》雜志主編AnneMcTiernan博士指出,對于20歲之后參加工作的女性而言,體育運動(dòng)的效果更加明顯。她建議女人們應該每天堅持半個(gè)小時(shí)的體育鍛煉。
6、亞麻籽對乳房保健也有奇效
沒(méi)錯。在食品中添加一些亞麻籽粉末能夠起到預防乳腺癌的作用。研究表明,連續兩個(gè)月每天食用10克(一湯勺)亞麻籽能夠增加血液中乳腺癌抗體,減少乳腺癌促發(fā)比率達31%。
7、乳腺癌有很明顯的家族遺傳傾向
遺傳因素已經(jīng)被認為是乳腺癌發(fā)生的重要原因。如果家族中有人曾經(jīng)患乳腺癌,那你本身罹患乳腺癌的機會(huì )則約為常人的2~3倍。飲食習慣也是乳腺癌重要誘因之一,好食高脂肪類(lèi)食物的國家,其乳腺癌致病率也較高,因而從飲食觀(guān)點(diǎn)建議,不妨多食綠色蔬菜、十字花科植物等含纖維質(zhì)量較多的食物。
8、不受歡迎的毛發(fā)無(wú)關(guān)緊要
乳頭周?chē)赡軙?huì )長(cháng)一些細微的毛發(fā)。不必擔心,剪掉或者拔掉它就可以了。這只是個(gè)小CASE。
9、嗜酒對乳房的危險
每天飲酒超過(guò)兩次的女性得乳腺癌的可能性將是根本不飲酒女性的兩倍。專(zhuān)家指出,酒精不僅會(huì )提高雌性激素水平,在乳房細胞中產(chǎn)生更多的荷爾蒙,而且還會(huì )破壞免疫系統,而這些都是乳腺癌的誘因。