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十大口頭禪調查排名
“隨便” 30.4%
“不知道” 19.3%
臟話(huà)一類(lèi) 17.6%
“神經(jīng)病”或“有病啊” 16.1%
“不是吧?”或“真的假的?” 11.9%
“我暈” 11.3%
“郁悶” 7.4%
“無(wú)聊” 7.2%
“挺好的” 5.9%
“沒(méi)意思” 4.2%
“晚飯吃什么?”“隨便。”
“明天干什么?”“隨便。”
“周末去哪兒玩?”“隨便。”
調查 “隨便”成國人口頭禪之首
近日，河南、北京、上海、廣東、湖南、湖北、浙江等省份十幾個(gè)大城市180萬(wàn)網(wǎng)民參與了此次網(wǎng)絡(luò )調查(可多選，選項不超過(guò)4個(gè))，票選出中國人最?lèi)?ài)說(shuō)的十大口頭禪。據初步統計，排在前三位的分別是：“隨便”(30.4%)、“不知道”(19.3%)、臟話(huà)一類(lèi)(17.6%)，第四位至第十位分別是：“神經(jīng)病”或“有病啊”、“不是吧?”或“真的假的?”、“我暈”、“郁悶”、“無(wú)聊”、“挺好的”、“沒(méi)意思”。
除了以上這些經(jīng)典口頭禪外，很多流行詞也成為了人們的口頭禪。去年最流行的莫過(guò)于“給力”、“神馬”、“浮云”、“鴨梨山大”、“羨慕嫉妒恨”……這些網(wǎng)絡(luò )流行詞也成為不少年輕人信手拈來(lái)的口頭禪。
很多網(wǎng)友對照自身，又列舉出很多其他口頭禪。有人說(shuō)10句話(huà)，包括8個(gè)“然后”;有人好像從來(lái)沒(méi)有過(guò)順心如意的時(shí)候，老是把“痛苦”、“煩死了”掛在口頭。細心的網(wǎng)友總結出了美國總統奧巴馬的口頭禪是 “恕我直言”，肯尼迪的女兒接受《紐約時(shí)報》采訪(fǎng)時(shí)，說(shuō)了142個(gè)“你知道”。不論貧富貴賤、文化素養高低，口頭禪就像粘在人嘴邊的膏藥，甩也甩不掉。
分析口頭禪反映一個(gè)人的心態(tài)
口頭禪是怎么形成的?為什么人一旦有了這個(gè)習慣，就像上癮一樣，往往脫口而出，不能自制?“其實(shí)，口頭禪的本意是個(gè)貶義詞。”湖南省心理咨詢(xún)師協(xié)會(huì )秘書(shū)長(cháng)石鵬分析，“口頭禪”原指那些沒(méi)得道的和尚，常把一些玄而又玄的禪語(yǔ)掛在嘴邊，裝做好像得道了的樣子。演變至今，成了個(gè)人習慣用語(yǔ)的代名詞，仿佛未經(jīng)大腦就已脫口而出。正因為逃過(guò)了意識警察，才能看到后面深藏的潛意識，所以有人稱(chēng)口頭禪為“心靈的莫爾斯電碼”�？陬^禪的形成和性格有關(guān)，也和所處環(huán)境以及接觸人群有關(guān)。
“語(yǔ)言是社會(huì )的產(chǎn)物，特定時(shí)期社會(huì )的流行語(yǔ)，能折射出特定時(shí)期的社會(huì )現狀和一個(gè)群體的社會(huì )心態(tài)。”石鵬說(shuō)。"隨便"這個(gè)詞代表著(zhù)不確定性，喜歡用這個(gè)詞的人可能心態(tài)比較弱，沒(méi)有主見(jiàn)和目標，往大了說(shuō)，也能反映出一種焦慮感。”石鵬認為，“隨便”當選為中國人十大口頭禪之首，或多或少折射出轉型期的一種社會(huì )心態(tài)。從個(gè)人性格來(lái)說(shuō)，反映的是放棄自我選擇、消極拒絕等心態(tài)。喜歡說(shuō)“隨便”的人，往往是愛(ài)隨大流、不能為自己做主的人，還隱藏著(zhù)“錯了別怪我，和我沒(méi)關(guān)系”這樣推卸責任的潛臺詞。
建議生活中多說(shuō)積極的口頭禪
長(cháng)沙市心理學(xué)會(huì )辦公室主任劉立京表示，從他平時(shí)的觀(guān)察來(lái)看，負面和中性的口頭禪占絕大部分，積極向上的口頭禪則比較少。說(shuō)口頭禪的人以30歲以下的人為多，通過(guò)口頭禪等方式來(lái)釋放與宣泄。“無(wú)聊、沒(méi)意思、郁悶”等口頭禪，典型地反映了這樣的心理。常說(shuō)“差不多吧”、“隨便”的人大多安于現狀、缺乏主見(jiàn)、目標不明確;常說(shuō)“據說(shuō)”、“也許”、“算了吧”的人大多自信心不足;說(shuō)“看我的”、“沒(méi)問(wèn)題”的人則通常充滿(mǎn)自信，樂(lè )于承擔責任。
“我覺(jué)得年齡越小的人，越傾向于使用宣泄式的口頭禪，我高中的時(shí)候特別喜歡說(shuō)"郁悶"，現在覺(jué)得挺弱的。”24歲的白領(lǐng)小張說(shuō)，現在她最喜歡說(shuō)的是“隨便”，“覺(jué)得很多事情都無(wú)所謂，不太喜歡計較什么。”她覺(jué)得這是一種比較成熟的心態(tài)。
消極的口頭禪對于個(gè)人來(lái)說(shuō)，也許能達到一種心理宣泄的作用，比如說(shuō)一句“有病”或“沒(méi)意思”、“郁悶”，心里會(huì )舒服很多。“偶爾發(fā)泄調侃一下可以理解，但經(jīng)常把這些負面口頭禪掛在嘴邊，會(huì )帶來(lái)很強的心理暗示作用，影響自己和身邊人的情緒。因此，不要讓自己受制于語(yǔ)言和語(yǔ)言營(yíng)造的氛圍，你可以嘗試換一些積極的正面的口頭禪，其實(shí)就是換了心態(tài)。”
“我自己比較喜歡說(shuō)的是"為什么不"，當我對一個(gè)選擇猶豫不決時(shí)，就用這句話(huà)激勵自己。”石鵬說(shuō)，他還經(jīng)常在內心對自己說(shuō)一句“我要我幸福”，也喜歡用這句話(huà)來(lái)鼓勵身邊的親朋好友。前兩年熱播韓劇《加油，金三順》流行過(guò)后，不少人把“加油”當成口頭禪，這些都有利于保持健康的心理狀態(tài)。
提醒三類(lèi)口頭禪要盡量避免
相關(guān)心理專(zhuān)家提醒市民，在生活中，要盡量避免說(shuō)以下三類(lèi)口頭禪。
第一：否定自己的話(huà)。“我不行”、“老了，不中用了”……中國人講話(huà)時(shí)習慣自貶以示謙和，因此這類(lèi)口頭禪相當普遍。殊不知，貶低自我的口頭禪，就相當于一條能給所有信息“挑刺”的加工渠道，讓人時(shí)刻注意到自己的弱點(diǎn)，結果連優(yōu)點(diǎn)也打了折扣。試想想，發(fā)言前就認定自己會(huì )怯場(chǎng)，那么發(fā)言時(shí)就更會(huì )因為不自信而發(fā)揮失常，這樣又強化了一開(kāi)始的消極評價(jià)，長(cháng)此以往，形成自我挫敗的惡性循環(huán)。
第二：對外界環(huán)境有偏見(jiàn)的話(huà)。許多人可能記得魯迅筆下老是感嘆“一代不如一代”的九斤老太，而現在“男人靠得住，母豬會(huì )爬樹(shù)”、“人心隔肚皮”這樣的口頭禪也隨處可見(jiàn)。這種語(yǔ)言雖說(shuō)是他人或自己社會(huì )經(jīng)驗的積累成果，但往往夸大了事物的陰暗面，成為一種消極的思維定式，讓人在處事時(shí)容易犯以偏概全、非黑即白的認知錯誤，從而導致不理性的判斷和行為。
第三：過(guò)于頻繁地宣泄負面情緒的話(huà)。“郁悶”、“煩死了”，這些情緒詞的脫口而出，往往能讓不佳情緒一吐為快，適當地說(shuō)能有效表達和緩解情緒。但情緒如浮云，老是徘徊不去的烏云不僅讓人持續低迷，而且也讓旁人覺(jué)得壓抑。所以，不要光嚷“郁悶”，還要提出自己的愿望并尋求解決的辦法。
小測試
這些口頭禪，你愛(ài)說(shuō)哪句
不同的口頭禪，也能展示不同的個(gè)性。昨日，網(wǎng)友提供了一個(gè)小測試，也許從口頭禪中能看出你的個(gè)性。
以下幾句口頭禪，你最常說(shuō)的是：
A。說(shuō)真的、老實(shí)說(shuō)、不騙你。
B。應該、必須、一定要。
C。聽(tīng)說(shuō)、據說(shuō)、聽(tīng)人講。
D�？赡苁前�、或許是吧、大概是吧。
E。啊、呀、這個(gè)、那個(gè)、嗯。
結果分析：
A。此人有一種擔心對方誤解自己的心理。他會(huì )十分在意對方對自己的評價(jià)，希望自己在團體中可以被認可。
B。此人自信心極強。另一方面，“應該”說(shuō)得過(guò)多時(shí)，反表現出其有“動(dòng)搖”的心理，長(cháng)期擔任領(lǐng)導職務(wù)的人，易有此類(lèi)口頭語(yǔ)。
C。這種人的見(jiàn)識雖廣，決斷力卻不夠。很多處事圓滑的人，易用此類(lèi)語(yǔ)。
D。說(shuō)這種口頭語(yǔ)的人，自我防衛本能甚強，不會(huì )將內心的想法完全暴露出來(lái)。
E。常是詞匯少或是思維慢，在說(shuō)話(huà)時(shí)利用作為間歇的方法而形成的口頭語(yǔ)的習慣。這種人的內心也常常是很孤獨的。
作者：張萌
