很多人認為不愉快時(shí)，吸煙可以排憂(yōu)解難；寂寞時(shí)，吸煙能讓心里充實(shí)；緊張時(shí)，吸煙可以消除緊張；缺乏靈感時(shí)，吸煙也能給自己帶來(lái)很多靈機一動(dòng)的想法……

　　國家職業(yè)心理咨詢(xún)師藍楓表示，人們對于香煙的依存心理在很大程度上和壓力有關(guān)。相對于平時(shí)的工作和壓力來(lái)說(shuō)，吸煙在大部分時(shí)間代表的是一種休息的狀態(tài)。人們往往只是在有空的時(shí)候才點(diǎn)上一支煙，久而久之在人的潛意識中吸煙就和休息畫(huà)上了一個(gè)等號。于是人們在面對壓力、挫折、低潮和其他不愿意面對的心理狀態(tài)時(shí)，本能地選擇休息一下，于是就無(wú)意識地想到了香煙。這種潛意識的關(guān)聯(lián)讓本來(lái)沒(méi)有煙癮的人依賴(lài)上了香煙，也是戒煙失敗的一個(gè)主要原因。