據《本草綱目》記載，使用蕎麥枕頭有明目、安神、促進(jìn)睡眠等好處。最近，重慶鄧先生在睡了一周蕎麥枕頭后，出現了過(guò)敏癥狀，脖子和額頭冒出了一些紅疙瘩，又癢又疼。為此，第三軍醫大學(xué)西南醫院皮膚科教授楊希川提醒，夏季空氣濕度大，蕎麥枕頭比普通枕頭更易滋生細菌，引起螨蟲(chóng)過(guò)敏。兒童、有過(guò)敏體質(zhì)者、哮喘病人，以及患蕁麻疹的老人，應慎用蕎麥枕頭。

　　蕎麥枕頭是用蕎麥殼及壓碎后成片狀的蕎麥皮制作的。蕎麥殼是一種天然有機物，含有一些水分和雜質(zhì)，比起其他枕頭，更易滋生細菌、螨蟲(chóng)。如果生產(chǎn)、運輸過(guò)程沒(méi)有嚴格把關(guān)，還可能發(fā)霉變質(zhì)。

　　好的蕎麥枕頭，應該是蕎麥殼達到80%以上。蕎麥殼呈菱形鏤空狀或三角形，當蕎麥殼混合在一起后，是通風(fēng)透氣的，不管相互間隙是多少，就好比空心磚一樣。另外，好的蕎麥枕頭，含水率應控制在14%以下，以保證蕎麥枕頭不會(huì )在使用中發(fā)霉。

　　廉價(jià)的蕎麥枕頭多使用蕎麥皮，蕎麥皮呈片狀，透氣性差，流動(dòng)性也差，起不到按摩作用，還易混有雜土，影響衛生和舒適度。在使用一段時(shí)間后，潮濕的空氣，睡覺(jué)時(shí)不經(jīng)意流出的口水、分泌的汗液等，都會(huì )滲透到枕頭里面，使其出現變質(zhì)、變黑、生蟲(chóng)、發(fā)霉等現象。選購蕎麥枕頭，除要選擇大小適宜、縫制平整、不漏填充物的枕芯外，學(xué)會(huì )判斷蕎麥殼的加工質(zhì)量也尤為重要。方法如下：

　　一看。好的蕎麥殼亮度好，顆粒整齊。

　　二摸。蕎麥殼應該有彈性和韌性，手搓不易碎，沒(méi)有雜土和灰塵。

　　三聞。沒(méi)有霉味、油味、殺蟲(chóng)劑味等殘留異味。

　　在家也可自制蕎麥枕頭，將選好的蕎麥殼，用烤箱最低溫烤干（5～10分鐘），以降低其含水量。使用一段時(shí)間后，尤其是夏季，應不定期打開(kāi)枕芯，篩除碎屑后，將其烤干或在太陽(yáng)下曬干。