隨著(zhù)工作節奏加快，工作的加重，越來(lái)越多的人們特別是男人因為過(guò)勞也早早的離開(kāi)，為了防止再有此類(lèi)事件出現，我們應該從現在開(kāi)始加緊對自身的保養。

　　健康警鐘：你是否走在“過(guò)勞死”邊緣

　　有幾種水最好別喝：裝在暖水瓶里幾天的開(kāi)水、反復煮沸的開(kāi)水、水龍頭里停用一夜的“死水”(可能含有大量的軍團桿菌)、隔夜茶等。“過(guò)勞死”逼近你了嗎？

　　早晨賴(lài)床5分鐘

　　早晨醒來(lái)，應該先花費5分鐘左右的時(shí)間賴(lài)床―――側臥并深呼吸、打哈欠、伸懶腰、活動(dòng)四肢，然后再慢慢坐起、穿衣、下床。如果醒來(lái)后立即起身，容易引發(fā)心腦血管疾病，甚至造成意外死亡。