男性的“特區” 要經(jīng)常清洗，而日常生活中往往外生殖器衛生是男性的“盲區”，男性“特區”不衛生不僅會(huì )引發(fā)各種疾患，同時(shí)也會(huì )引起不育癥。因此，經(jīng)常清洗會(huì )陰部并注意保護好自己的“特區”。是男子要想健康長(cháng)壽的必知環(huán)節。

　　1)忌過(guò)早性生活

　　男性到二十四五歲才真正發(fā)育成熟，若早早地過(guò)性生活，耗損精液，極易引起性功能障礙，成年后易發(fā)生早泄、陽(yáng)痿、腰膝酸軟等。

　　2) 忌性生活過(guò)頻過(guò)密

　　適度的性生活可以給人帶來(lái)愉悅，對身體與養生均有好處。但是，如果恣情縱欲，不知節制，生殖器官長(cháng)期處于充血狀態(tài)，易致前列腺炎、前列腺肥大、陽(yáng)痿早泄等疾。

　　3)忌不潔性交

　　不少性傳播疾病，如梅毒、淋病等，都與不潔性交有關(guān)。這樣不但易使自己染病，還會(huì )傳染給妻子甚至孩子，危害極大。

　　4)忌天天穿牛仔褲

　　研究證明，男性生殖系統在低溫下最好，經(jīng)常穿牛仔褲，會(huì )使局部溫度過(guò)高，對精子形成不利，尤其在夏天及氣候潮濕時(shí)。

　　5)忌不講性器官衛生

　　講究衛生不只是女人的事，男人也應同等重視。尤其是包皮過(guò)長(cháng)者，要及時(shí)清除包皮垢，以免引起陰莖癌，導致妻子患子宮頸癌。

　　6)忌不經(jīng)常自我檢查

　　醫學(xué)研究證明，睪丸癌、陰莖癌等疾病，早期發(fā)現的治愈率很高。因此，35歲以上的男性，不妨經(jīng)常查看一下自己的外生殖器官，一旦發(fā)現異常，應及時(shí)到醫院診治。