在中國傳統的觀(guān)念當中,不能生育是一件很對不起先人的事情，雖然現在這種觀(guān)念有了的改變，但是不育癥對于男性來(lái)說(shuō)仍然是一個(gè)沉重的思想包袱。男性不育癥原因很復雜，但是如果堅持良好的生活習慣，有一些男性不育癥是完全可以預防和避免的：

　　◎ 要按時(shí)接種疫苗，良好的個(gè)人衛生習慣，以預防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。

　　◎ 要掌握一定的性知識，了解男性生理特征和保健知識，如果發(fā)現睪丸有不同于平時(shí)的變化如：腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時(shí)診治。

　　◎ 如果您經(jīng)常接觸放射性物質(zhì)、高溫及毒物，一定要要嚴格按照操作規定和防護章程作業(yè)，千萬(wàn)不要疏忽大意，如果近期想要孩子，最好能夠脫離此類(lèi)工作半年后再生育。

　　◎ 睪丸是一個(gè)很嬌嫩的器官，它的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右，如果溫度高，就會(huì )影響精子的產(chǎn)生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免如：長(cháng)時(shí)間騎自行車(chē)、泡熱水澡、穿牛仔褲等。

　　◎ 改變不良的習慣，戒煙戒酒;不要吃過(guò)于油膩的東西，否則會(huì )影響你的性欲;另外還要注意避免接觸生活當中的有毒物品，如：從干洗店拿回來(lái)的衣服要放置幾天再穿，因為干洗劑會(huì )影響男性的性功能。

　　◎ 要重視婚前的體檢，早期發(fā)現異常，可以避免婚后的痛苦。結婚以后要經(jīng)常和你的妻子交流性生活中所遇到的問(wèn)題，互相配合、互相諒解，這樣很多精神性陽(yáng)痿或早瀉就可以避免。