1．胸口痛一定要去檢查。

　　男性有時(shí)在干體力活或運動(dòng)后會(huì )出現胸口痛的情況，一般休息片刻胸痛會(huì )停止。此刻男性應該意識到，這可能是心臟病早期的癥狀，最好去醫院檢查一下。

　　2．注意隱秘的睪丸癥。

　　20歲至40歲是男人患腫瘤的高發(fā)期，睪丸腫瘤病也是其中之一。如果發(fā)現及時(shí)，這種病治愈率達85％，否則治療起來(lái)相當困難。男子應經(jīng)常檢查性器官。

　　3．改變不愿就醫的壞習慣。

　　據統計，有80％的重病患者承認，自己是長(cháng)期不去醫院，小病誤成大病，才不得不去醫院。其實(shí)，每年例行體檢是十分必要的，特別是喜歡吃油膩和油炸食品的男性更應該注意及時(shí)體檢。

　　4．注意用飲食減輕煙害。

　　吸煙會(huì )增加患心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危險，要健康最好戒煙。

　　5．關(guān)心自己身上的痣。

　　許多男性對自己的皮膚并不關(guān)心，男性要經(jīng)常注意自己的痣有沒(méi)有出血。此外，老年男性心臟病發(fā)病逐年增多，關(guān)節也會(huì )越來(lái)越不靈活，建議最好經(jīng)常散步，保持適當體育鍛煉。

　　6．注意起居飲食。

　　如廁時(shí)間長(cháng)得當心男人如廁時(shí)間變長(cháng)一般與便秘和痔瘡有關(guān)，遇到這種情況的男性應該多吃蔬菜水果，并多喝水，如果如廁次數還是增加，可能是前列腺疾病作怪，要及時(shí)到醫院檢查。

　　此外，專(zhuān)家提醒男性朋友，要經(jīng)常測量血壓，血壓較高應該到醫院檢查，并遵照醫生囑咐吃藥；適當增加運動(dòng)量防止肥胖；關(guān)注長(cháng)輩及家屬都患過(guò)什么病，有針對性地進(jìn)行保健。